瘦不下来的9大根源，看看你占了几条？

　　牛津大学曾经做过一个研究：

　　一个人「没出息」的9大根源，

　　可谓是字！字！戳！心！啊！

　　但为什么有种隐隐的感觉，

　　「瘦不下来」也是因为这个？

　　总找借口22％

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　　今天是「欺骗餐」，先不控制食欲了。

　　最近真是太忙了，没有时间运动啊。

　　热胀冷缩，胖是因为太热了，真的。

　　恐惧19％

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　　听说跑步对膝盖不好，不太敢跑啊。

　　自己的肠胃不行，减肥会受不了的。

　　运动减肥太累了，真的不想太痛苦。

　　拒绝学习11％

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　　有氧和无氧运动，哪个减肥效果好？

　　有快速减肥的方法的办法吗求分享。

　　不知道怎么控制食欲啊，感觉好难。

　　犹豫不决13％

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　　减肥要不要吃肉，吃肉会不会变胖？

　　跑步小腿会变粗，有没有别的办法？

　　做力量训练会不会长肌肉，好难看。

　　拖延9％

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　　今天起床太晚了，就不去运动了吧。

　　最后放纵一次，明天就开始减肥了。

　　再看最后一集电视剧，马上就锻炼。

　　三分钟热度8％

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　　不减20斤不改头像，等着瞧吧！

　　给我三个月时间，瘦成一道闪电。

　　从今天开始减肥，请大家监督我。

　　（然后就没有然后了……）

　　害怕拒绝7％

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　　瘦子：出去吃火锅，要不要一起？

　　胖子：要！

　　瘦子：难得聚在一起，再来点夜宵？

　　胖子：好！

　　……

　　自我设限6％

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　　减脂餐都很难吃的，真的不想吃。

　　一个动作都做不起，运动好难啊。

　　我是喝水都会胖的体质，没法减。

　　逃避现实5％

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　　胖也很可爱呀，现在流行微胖的。

　　吃都不能吃了，活着还有啥意思。

　　反正都嫁人了，胖就胖吧无所谓。

　　据一项调查显示，超过一半的人，都会将瘦下来、变美、变得健康，作为这一年的目标，但实际上能够坚持到最后的只占24％。而真正能够彻底减肥成功的，只有1/200。

　　这其中就有你吗？

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