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5个月100斤,身边都是帅哥朋友该如何逆袭?

摘要:嘿嘿,身边的人都觉得挺不可思议的。夸我,关系好的开玩笑说以后不能惹我,一般减肥成功的人,都比较狠。感觉运气好多了,同时自己自信了好多,起码很佩服自己,觉得这段时光对自己未来的生活很有激励作用,因为,不管未来有多大的困难或者不如意,想想这段时光,我觉得其他事情都是小case。

  男神寄语:

  “祝福瘦瘦越来越好。帮助更多的胖纸变成潜力股!”

  不死男神

  Hi!【不死男神】系列对应【荔枝女神】系列,是专为瘦瘦男性用户提供一个借鉴真实经历,学习成功瘦身心得以及展示自己减肥成果的平台。

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  第7季第7期的男神是来自呼和浩特的"乐子",瘦身成果如下:

  为什么减肥?

  想变男神,不想被瞧不起,做胖子的时候被人嘲笑过,最重要一点是我的发小和朋友全是帅哥,在减肥之前总有刺激我。所以说,每个故事里都有一个胖子,重点是,我就是那个胖子。

  经历了多久的时间,瘦了多少呢?

  从240斤瘦到现在的138斤。其实将近5个月,起初三个月从240瘦到160,觉得已经成功了,之后买衣服还是穿不出想要的效果,所以就继续用了俩个月调理到140,现在一直在保持,最近又瘦了2斤。

  减肥期间的饮食规划?

  早上:必吃俩个鸡蛋,一个包子一杯牛奶或者鸡蛋加面包加粥。

  中午:一碗蛋汤+鸡肉+牛肉+青菜,不吃主食。

  晚上几乎不吃:饿了吃苹果或红薯干儿或白萝卜或黄豆或酸奶。

  从来不碰巧克力、冰激凌、零食、果汁可乐等饮料。

  运动方面呢?

  每天晚上跑40分钟步,散步1小时。

  减肥期间有没有遇到困难?

  最难的是努力了一个星旗看体重才轻了2KG哈哈,当然还有甜食的诱惑。

  瘦下来是什么感受?

  嘿嘿,身边的人都觉得挺不可思议的。夸我,关系好的开玩笑说以后不能惹我,一般减肥成功的人,都比较狠。感觉运气好多了,同时自己自信了好多,起码很佩服自己,觉得这段时光对自己未来的生活很有激励作用,因为,不管未来有多大的困难或者不如意,想想这段时光,我觉得其他事情都是小case。

 

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