女神寄语:
“感觉自己胖到一定境界,都会瘦下来的,瘦不下来,只能怪自己。”
荔枝女神
Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。
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第12季第5期登场的女神是来自山东菏泽的“孔梦媛”同学,是一个上班族。瘦身成果如下:
瘦身经历
最胖的时候没敢称过(估计140斤+),最瘦的时候106,身高172,一直都还在减肥,从未停止过~
瘦身方案
每次上学放假了就狂吃,而且那时候谈恋爱,天天就是吃吃吃,然后就胖了。
之前我上学的时候试过节食减肥,就是过午不食的方法,有时候甚至早上也不吃了,就喝水~瘦是瘦了,后来又胖回来!而且还进了医院,低血糖低血钙!
然后现在每天都有吃早饭,根据瘦瘦提供的方案吃,还有健身!
一般早饭就是八宝粥鸡蛋,中午在家吃会多吃青菜,晚上一般就不吃,饿的受不了就喝酸奶,然后吃完晚饭就去锻炼。
我一般锻炼2小时(偶尔也会偷懒),首先跑步热身,然后找教练指导做些局部塑形动作(因为我大腿和肚子有肉)~
(都是些什么动作?不多说,直接动态教学)
减肥期间遇到的问题
就是想吃啊,忍不住。
(怎么控制?)
尽量不出门,出门不带钱。
自己胖到一定境界,都会瘦下来的,瘦不下来,只能怪自己。
减肥原因
一开始就觉得太胖了,有点自卑,后来想让喜欢的人喜欢我,现在就是让前男友后悔!
减肥后,什么感受
谁见谁夸啊真的是<( ̄︶ ̄)>
出门被人要联系方式是常事,经常被人搭讪也烦啊哈哈哈哈哈哈~(~ ̄▽ ̄)~
(你真的自备过吗~~(﹁﹁)~~~,完全没有感觉到)
真的,到现在也有点,瘦下来之后天天摸着自己的肋骨睡觉。