勇敢瘦下88斤，赶在30岁前，狠狠花一次~

　　男神寄语：

　　“减肥路上，你其实并不孤独，我曾经也认为我永不会瘦，但你真的做到了，你会很开心，并感谢自己，汗水不会骗你。

　　不死男神

　　Hi！【不死男神】系列对应【荔枝女神】系列，是专为瘦瘦男性用户提供一个借鉴真实经历，学习成功瘦身心得以及展示自己减肥成果的平台。

　　如何投稿？

　　发送消息：不死男神

　　了解详细的投稿方式

　　第13季第8期登场的男神是来自成都的“王擎龙”同学，是一名酒店老板，瘦身成果如下：

　　减肥经历

　　减肥应该是去年的5月开始，到去年的8月是一个阶段，248开始减去年8月减到了195左右，然后小有成果，庆祝一番结果暴涨到230！然后今天3月1日正式开始在健身房，然后今天3月1日正式开始在健身房。现在是160，身高的话是180。

　　减肥原因

　　我88年的，还有2年30了如果30岁的时候回想起来自己年轻的时候居然没瘦过会很失望，再加上肥的时候高血压，膝盖疼半月板支撑不住，直接不能动弹和瘫痪了一样的走不动。

　　减肥过程

　　早上的话，一般是2两牛肉面或者是1笼小笼包和一个大包子一杯豆浆。

　　中午呢，自己煮2个玉米或10个小土豆或者水煮鸡肉250克和绿菜。晚上最先开始的时候是不吃的，后来换成和中午差不多，只是少吃一点。每一周让自己放松一天，就不忌口但是也别暴饮暴食。

　　运动的话，最开始的2个月时每天跑步1-3公里。后来是跑步5公里，器械30分钟（家里只有哑铃，一般就是卧推哑铃，深蹲之类的），现在的这个天气主要是游泳。

　　其实我运动量并不大，管住嘴巴，坚持最重要。

　　减肥遇到的困难

　　额，美食的诱惑，可乐。。我超级喜欢喝可乐的本来，但是只有戒了。只要看瘦瘦的男神女神，动力又有了，他们都可以，我也可以！！！

　　还有就是180斤的平台期，我用了大概一个半月才度过。坚持，坚持！反正习惯了，这种生活，体重不掉我也不着急。

　　减肥后生活的变化

　　身边朋友问我是不是吸毒，整容。哈哈哈，什么励志哥，附近的女同学都叫我男神了现在。

　　而且穿衣服再也不用去买欧码，或者xxxxl，喜欢什么就买什么，我妈都说最近越来越花了，哈哈哈