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双下巴大作战 | 小V脸就是这样炼成的!

摘要:据美国匹兹堡大学医学院,从20岁开始,皮肤会逐渐流失胶原蛋白,失去弹性。日晒、抽烟与不科学饮食都会加速这一进程的发生!

  双下巴主要由2大原因引起:

  ①脂肪过多;②皮肤松弛。

  据美国匹兹堡大学医学院,从20岁开始,皮肤会逐渐流失胶原蛋白,失去弹性。日晒、抽烟与不科学饮食都会加速这一进程的发生!

  颈部肌群主要由【胸锁乳突肌】和【颈阔肌】组成,针对性锻炼这些肌群,同时配合科学的饮食与规律的锻炼,就可以帮助你返老还童,恢复风采!

  今天,我要为大家介绍10种金牌训练动作,锻炼【胸锁乳突肌】和【颈阔肌】,攻克邪恶的双下巴!这些动作来自美国顶级训练师MikeDonavanik!

 

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