半年瘦47斤，人生重启进行时ing...

　　女神寄语：

　　“减肥留下的汗都是吃的时候脑子进的水，要么瘦要么死！“

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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　　第13季第9期登场的女神是来自河北承德的的“李”同学，正在四川上学。瘦身成果如下：

　　减肥经历

　　减肥从开始到现在有六个月了，巅峰时期有78.6公斤，目前55～57公斤浮动，净身高166。

　　减肥的动力

　　其实我从去年就被我妈嫌弃，也不给我吃饭逼我运动啊什么的，可是真的没有怎么掉体重，一直一百四五地晃悠着，过年的时候遇见男神了，所以想试试看可不可以给男神一个好点的自己。

　　减肥过程

　　我是从这个开学初开始准备减肥的，3.7号正式开始的，报了健身房，没有请教练，只是自己练。健身房离学校有点远，每天下午五点钟去健身房要九点钟回来。一般是先热身然后做器械，再跑个五公里。运动的形式不限制，都是有氧和无氧相结合。

　　四川重油重辣我很喜欢，但是这半年我尽量避免出去胡吃海喝。吃的话一般就是食堂。我不挑食，只要今天哪个菜放的油少我就打哪个。这半年吃的最多的就是清炒小白菜，水煮油菜，玉米，山药这类的素菜。

　　早饭吃饱，鸡蛋稀饭加馒头，偶尔太馋了可能会吃个饼，油条一个学期只吃过两次，避免油炸食品吧，如果时间不够就牛奶加鸡蛋。早饭只要是醒了一定要吃。午饭就是食堂三个菜，米饭从原来的全吃完到吃一半，后来就吃很少的主食。晚饭由于去健身房就不吃了，下午吃一个水果。

　　初期晚上都睡不着觉，可是谁叫我是个胖子呢，我知道这样的方式很不健康，可是胖下去更不健康……

　　减肥的困难

　　到125斤的时候平台了很久，因为特别期待去参加男票的毕业典礼，一直为此努力着，可是真的一个多月不掉体重我就开始慌了。开始自己在宿舍吃水煮菜也没效果，经常躲在被子里偷偷哭。

　　我走了很多弯路，不吃饭吧运动没体力，运动多了吧饭量猛增……后来就根据自己当时的体重重新制定了一个瘦身计划，然后跟着计划走了一段时间，心态稳定下来了也没那么太过于追求数字了，反而好很多期末的时候压力也大起来了，保持运动量自然而然就下来了。

　　原来每天我会严格要求自己今天必须做什么做什么，平台制定完计划后显然比我原来的运动量小很多，所以我也就不纠结了，每天都把瘦瘦定的任务做了就好了，其他的自由发挥。其实这样每天运动量算下来也不小。一共1个半月就度过了，其实实施起来半个月就一点点的掉了，前面走的弯路太多了。

　　瘦下来后的变化

　　生活变化就是体质变好了，体力也上去了。跑十公里都不是问题了～对零食没那么喜欢了，因为会下意识的看热量表然后在脑子里迅速换算吃了它我要多运动多少，瞬间没兴趣！吃的没原来多了买的衣服化妆品是越来越多了。

　　周围的人一开始都觉得不信，因为我嚷着要减肥很多年了。我坚持运动减肥影响了身边好多胖子动起来了，想想也挺开心的。回家后很多人不认识我了，在机场过安检由于和身份证不符过了三次安检，去银行办业务都是要多次核对信息也挺无奈的。不过一切都是值得的

　　瘦下来就是自信心up了吧，我很开朗但是胖子都会有些小情绪很讨厌自己，原来我也那样。男票原来经常说的就是你要对自己有信心对我放心，现在不用他说我也觉得我自信心爆棚了～感觉真的是按下了人生的重启键吧，因为我让自己看到了希望所以无论什么事情我都要努力去做好。