为了在最好的年华，体验当瘦子的感觉。

　　这是我高考结束的时候，是2014年的夏天，这时候已经是个大胖子了，达到了158斤，跟别人站在一起的时候，老想躲在别人的身后（谁让这些人都是瘦子）。因为我是典型的压力大就会吃得多的人，所以自己也控制不住自己，那时候老感觉很饿想吃东西，控制不住自己，就成了这样。现在想想都是泪啊！??????

　　这是14年暑假去军训的时候，因为忍受不了自己高考时候的样子，暑假去健身房减了一个月的肥，还是有一定的效果的，这个时候到了142斤。但这之后，一直都没有什么毅力去减肥了，毕竟大学的生活太慵懒，好吃的又多，就一直维持到了15年的暑假，这期间体重有增长，到了148斤左右，但涨幅挺慢的，记得暑假因为去甘肃支教，太累太辛苦，又到了145，就这样反反复复。

　　直到今年16年年初开始，体重就跟吹气球一样，直接涨到了史上最重，达到了163斤，这时候的我才意识到自己是真的太胖了，干什么都心累啊！????哪怕有个什么活动，也会因为形象问题，在选拔的时候被刷下来。没办法，这个时候的我已经开始下定决心一定要瘦了。

　　这是在学校操场跑了三个月，直接瘦到了142斤，然后放暑假回家刚开始去健身房的时候照的。其实那三个月很累，很想放弃，就每天跑步至少六公里或者走路八公里。吃的话，因为是在学校，只能晚上忍着不吃，但是经常会饿的自己崩溃。

　　这是经过今年的暑假健身房一个月，瘦了10斤，再加上在外夜跑一个月，瘦了4斤，现在到了128斤。健身房这一个月是最痛苦的，在跑步机上每天快走8公里，再骑动感单车45分钟，基本上大多数的时候一天只吃一顿饭（就是一碗馄钝），甚至更少，那段时间感觉自己像快被掏空一样??，但是为了瘦，什么也不顾了，拼了命的在减肥。后来夜跑的这一个月，知道自己不能这样了，就每天跑八公里，跑不动就快走。

　　接上一段，这时候早饭中午饭，已经正常在吃了，但是只要有饱腹感，就再吃两口就不吃了，下午基本上从来不吃饭。告诉自己坚持就是胜利，这些肉是自己一口一口吃进去的，就要一点一点减回来。如果连这点小事都做不成我还能干什么？

　　瘦瘦上一直在说减肥不是为了减脂，而是为了减出一个健康的生活方式，现在的我虽然离自己的目标体重110斤还有距离，但我拥有了一个健康的生活方式，每天8公里的运动，有时候自己还会跑嗨??，吃饭就是少油少热量，吃饭的时候更多的是去吃蔬菜，吃含纤维素的食物，不在吃什么油多的东西了，有时候看见还会觉得腻和恶心。

　　这是减肥以来跑的公里数，还得加上健身房那一月没有记的200多公里。其实减肥没有什么捷径可以走，少吃多动，吃的热量小于你减掉的热量，那么体重就算掉的再慢，日积月累，你也会变成你想要的样子。

　　P.S：瘦下来去商场买衣服都敢试了，重点是也会有自己的号了。

　　加油，为了更好的自己而努力，在最美好的年华，体验一下当个瘦子的感觉。??????