这篇不是日记,纯属我个人经历,嗯,有点长,有点乱哈。??
我今年大三,由于家里今年遇到点状况,经济状况不好,我就只跟我妈要了学费,我骗她我还有钱做生活费。其实没那么多,也就两千块钱,说实话,这根本过不了五个月...所以从九月份开学我就开始趁着课余时间去打工。
第一份工作是在学校早餐店,每天早上5:50起床,6:15开始工作到7:50。主要是负责打粥封盖和买早餐,然后跑步去上课。
第二份工作是在一家私房菜馆,中午的班是10:30-15:00。晚上的班是17:00-21:30,有空就去,基本上九月份每天都有去上班。
每天除了上课,睡觉,我就是在上班。早餐一般都在上班的店里拿,中餐晚餐也是在店里吃,因为每天晚上的班都特别累,我甚至有一次在结束工作打扫卫生的时候累到忍不住想哭。
九月份里,一个月过得比一年都长,每天晚上下班后都要买一份四果汤,因为我真的需要发泄,靠食物发泄。
每天过得乱七八糟,所有的事都像是在打仗一样,感觉睡觉都累,刚开始是每天累得不行,沾床就睡。后来是不知道怎么了,居然开始失眠,睡得越来越晚,然后每天还不到六点就起床,早上工作那会,感觉站在那里都能倒下去睡。
后来到了十月份的时候,我真的撑不住了,于是我把两份工作都辞掉了。我想我真的很需要调整我的身体了。在这么累的一个月里,我的体重从52kg一下变成了56kg,严重的睡眠不足加上三餐不正常导致的后果。
然后是十月份,国庆后三天我狠狠地睡了三天,因为四号才辞职。情况才好一点。之后二十天我啥也没干,就专注于上课和睡觉,吃饭就随便,正常想怎么吃就怎么吃。终于没那么虚了。
后来十月底我找了份家教工作,很轻松,感觉生活回到正轨了。体重也慢慢的恢复了,现在是50kg,我身高163cm。
好吧,我一直都没有运动,根本没那个心情去运动。现在偶尔晚边会去操场散散步。
所以,小伙伴们,一定一定要注意身体,凡事都要控制在自己能承受的范围内,感觉身体出状况了就停下来调整,我这就是个典型的物极必反的例子。
每次写东西都啰嗦一堆,不喜勿喷哈。下面这张图有点无厘头了,不过真的很好笑,作为一个女的,这么污真的不好(>_<)
1.高血压。 2.冠心病。 3.慢性稳定性心绞痛(劳累性心绞痛)。
健客价: ¥261、高血压。2、冠心病 慢性稳定型心绞痛(劳累性心绞痛)。
健客价: ¥15益气活血,化瘀止痛。用于冠心病稳定型劳累型心绞痛I、II级,中医辩证属气虚血瘀证者,症见胸痛,胸闷,心悸气短,神疲乏力,面色紫暗,舌淡紫,脉弦而涩。
健客价: ¥301.高血压; 2.冠心病、慢性稳定型心绞痛(劳累性心绞痛)。
健客价: ¥301.高血压; 2.冠心病、慢性稳定型心绞痛(劳累性心绞痛)。
健客价: ¥14益气活血,祛瘀通脉,用于气虚血瘀型脑血栓形成恢复期或冠心病轻中度稳定型劳累性心绞痛表现为气虚血瘀证者的康复保健。
健客价: ¥35滋阴清热,补肾益肺。用于肺肾两亏所致的虚劳咳嗽,潮热骨蒸,盗汗,腰膝酸软。
健客价: ¥33活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥25清热除湿,化瘀散结。用于慢性盆腔炎中医辨证属湿瘀内结者,症见下腹坠胀疼痛,腰骶酸痛(常在劳累、性交后及月经前后加重)。
健客价: ¥62活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干。
健客价: ¥100温补肝肾,益精养血。用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦。
健客价: ¥420用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咳痰带血。
健客价: ¥121肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳咳。
健客价: ¥60润肺,平喘。治虚劳咳喘,肠燥便秘。
健客价: ¥34补肝肾,缩小便,助阳,固精,明目。治阳痿,遗精,溲数,遗溺,虚劳,目暗。
健客价: ¥255补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤。
健客价: ¥90补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤。
健客价: ¥160补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤。
健客价: ¥528活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥34活血化瘀,益气养阴。用于血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常、眼底瘀血征象、神疲乏力、咽干、口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷、胸痛、心悸、心慌、气短。
健客价: ¥35舒筋活络,祛风定痛,用于急慢性软组织损伤、关节炎、肩周炎、颈椎病、骨质增生、坐骨神经痛及劳累损伤等筋骨酸痛症。
健客价: ¥53.8活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥29活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥46益气补肺、止咳定喘。用于肺气虚弱,津液亏损,虚劳久嗽,咳嗽喘促,气短胸满,口渴咽干。
健客价: ¥14