您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 女性减肥 > 敢于告别错的,才能和对的相遇。

敢于告别错的,才能和对的相遇。

摘要:最近自己脚也崴了,又不能运动,一节食又会暴饮暴食,可是吃饭不运动又担心发胖,下午没吃饭,到九点撑不住了,又是一顿暴食!泡面!饼干!面包!鸡排!吃的都是热量高的!

  今天翻看了以前的日记,从2015年10月以后我的日记里反复写到被暴饮暴食困扰,事情是如何发生的?

  2014年我上了大学前开始决心减肥,155cm的我最胖的时候108斤,从小到大都不是最胖的,但也不是瘦的,上大学前对一切充满觊觎,所以在高考完的几个月,我有了减肥的念头,也没太痛苦,开学前98斤,然后后来上了大学坚持运动,一年到了88斤,其实到这里按说可以了,但不知道咋回事,减多少都觉得不够

  可能大学遇到很多优秀的人,自己一直很自卑,所以我在88斤后更加剧烈运动,最疯狂时一天保守估计四个小时,又不吃高热量的,一个暑假瘦到80斤,当时把同学吓傻了,都问我咋瘦成这了,家人都很担心我的身体,我的身体也确实出现危机,三个月没来大姨妈,于是我慌了,崩溃了,觉得自己的努力没得到一点好处,同学家人都说我风一吹就走了,问我是不是得病了,肠胃也不好了,天天拉肚子,于是有点开始报复性吃东西,开始暴饮暴食。

  所有人都不知道,我开始断断续续暴饮暴食,从去年10月停经开始的,现在应该一年了,我还会暴饮暴食,没当时疯狂,但还是会犯,体重也反弹100~102斤之间,经常节食暴食节食暴食,催吐,吃泻药,我啥都干过,可是今天突然觉得好累啊……心累……

  最近自己脚也崴了,又不能运动,一节食又会暴饮暴食,可是吃饭不运动又担心发胖,下午没吃饭,到九点撑不住了,又是一顿暴食!泡面!饼干!面包!鸡排!吃的都是热量高的!

  不知道自己现在咋了,一饿就暴食,心情特别不好也会,总在宣泄什么,自己都不知道,可能平时吃饭太斤斤计较,小心翼翼了,这不敢吃那不敢吃,所以经常会报复性进食,但现在我累了,不想再这样了,就算不再瘦!我也不愿每天这样折腾自己!心情被体重左右,为吃一顿饭而纠结,而担惊受怕,今天看鲁豫的采访,每天吃饭还要数米粒,宁愿这样也不运动!我不愿过那种人生,为吃一口饭而惊心动魄,生活还有其它事,不只减肥一个!

  如果让我选,我宁愿学陈意涵,日跑十公里,也不学鲁豫,宁愿数着米粒过日子也不运动一步。明天开始,我不再节食,我要合理健康吃饭,不再为吃一顿饭而精打细算,好好养脚伤,继续我的长跑,即使我永远是现在的体重,我也是健康正常的,而不是每天暴食吃胃药的折磨身体和内心的人,我要活出自己的路!

  我不再回首过去,不再和别的人比,只做自己坚定的,自己选择的,做更好的自己。

  最后,希望大家祝我脚伤快点恢复,我希望下一篇文章会分享给你们我的长跑进度!

  一起加油!有你们我感觉不孤单?

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房