从小到大都是枚胖子,习惯成自然,自己也放弃了自己。偶然间一称体重竟然达到了90kg,天呐!简直噩梦一样,从那以后下定减肥决心。
瘦瘦很多年前就有接触,一直呆在手机角落里,舍不得卸载,也坚持不下去,体重飙升到了无法想象的地步,下定决心,要么瘦要么死!
减肥这件事漫长而又枯燥,我很怕自己坚持不下去,所以找了身边的3位朋友,有一位比我重,有一位和我一样重,还有一位比我轻很多。
我制定规则,每天早晨空腹发体重图片,每周日统计一次,看谁瘦的快。并且把瘦瘦也推荐给了她们,坚持每天记录。
我觉得减肥这件事是很锻炼人的,磨砺了我的意志和耐力,很多时候特别不想运动,但是当站在跑步机上完成每一天的任务之后,心里的成就感爆棚。
特别崇拜自己(嘿嘿,容许我自恋一下),又坚持住了,战胜了懒惰的自己。有志者事竟成!坚持住每一天,总会遇见更好的自己。
蓦然发现自己已经坚持了65天了,其实具体多少天我也不清楚了,最开始是从4月中旬开始的吧?
一开始跑步,但是跑了半个月也没见体重有所下降就慢慢灰心了。慢慢天气渐暖,发现衣服都穿不上了,在妈妈的鼓励下又开始了减肥路程。
这一次在全家人的监督下,每天少吃多动,一天跑步2个小时,早餐午餐正常吃饭,晚餐不吃或者少吃,体重有了明显的变化。
最多的时候一周瘦四五斤,几乎一天瘦一斤,也给了我坚持下去的信心。
偶尔也会懒惰,放松一天不跑步,吃晚餐,体重却平衡稳定下降,到现在发现自己距离最重时瘦了35.6斤,距离自己标注的最重体重瘦了27.6斤。
稀里糊涂的就瘦了这么多,也不觉得减肥是件很痛苦的事情了。
到现在减肥路程刚刚走了一半,我还要坚持瘦到标准体重,继续努力,坚持!总会遇见更好的自己!
未完,待续。。。
女性自慰。
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