250万粉丝网红扛起健身圈撕逼大旗 体态大师原来是个耐撕又nice的型男！

  　微博上拥有250多万粉丝是一种怎样的体验？

　　常常遇到别人上撕逼如何应对？

　　粉的人很多黑的人也多

　　看我们的体态网红如何应对！

　　（文中附神秘体态大师真相！）

　　本期文章，我们瑜伽柠檬有幸约到了微博上有250多万粉丝关注的网红——体态大师。体态大师是微博上运动领域里非常知名的大v。

　　他的个人简介是：

　　米兰达可儿，运动行业第一个非直男癌，体态美学创始人，专注骨骼和面部结构复原。著有《维秘天使审美标准和训练指南》《易瘦体态》等。调皮好吃。

　　我不是健身号啊，不发粗腰粗腿的健身训练的啊。

　　微博话题#瘦腰大法#阅读量高达2.4个亿！

　　微博话题#气场大法#阅读量足足1.3个亿！

　　微博转发量居然高达7万！

　　这些惊人的数据都表明，体态大师在该领域具有举足轻重的地位。

　　与他知名的专业相比，大师跟微博评论里各种回复撕逼的言论更是让人热血沸腾，炮轰起来再多人来撕统统拿下，绝不害怕。

　　在微博上撕逼时气势汹汹的体态大师，在采访的过程中，柠檬妹纸不止一次感觉被之前的言论误导了，因为体态大师其实态度非常配合，第二天就给我们采访答复，采访效率也非常高。同时体态大师聊天很自然亲和，有时还有点萌萌哒……

　　这么一位粉的人会更加粉，黑他的人会更加黑的网红，今天在柠檬妹纸的带领下，我们来一起看看，这名网红撕逼背后的故事。

　　全新的形体减肥训练体系

　　反直男癌的运动文化价值观

　　体态大师

　　Hi大家好，我是你们的闺蜜体态大师米兰达可儿

　　体态大师的微博注册于2014年4月30日，至今已经有整整两年时间了。第一条微博便说明自己是个“奇葩”，坦诚的可爱呐！

　　体态大师建立微博主要原因，是他发现刚刚上微博的时候，正值直男癌举铁健身文化盛行，他们主张肌肉女、举铁、高强度训练，过度宣传举铁和重口味审美，企图把大众练成他们喜欢的那种重口味。有些还嘲笑跑步、郑多燕、甚至瑜伽这些更适合女性和新手的运动方式。

　　然而，好的体态是所有训练的开始，否则坏的体态只会让你越练越差。

　　因为实在看不惯这种错误的训练方式和错误的价值导向，体态大师开通了他的微博。用大师的话来说：

　　“事实上，我不是做微博的，做的一种全然不同的形体减肥训练体系，以及一种反直男癌的运动文化价值观。”

　　刚开始只是为了纠正这些人的错误观念，他为此花费不少时间好功夫。在他的努力下，逐渐有一些朋友慢慢地转变思维，转变训练方式，从而取得成效。这些朋友好粉丝惊人的反馈让他觉得很有成就感。

　　于是他便和一些运动领域内的专家和朋友合作，一起完善这种全新的形体减肥训练体系，同时输出反直男癌的运动文化价值观。他们在微博和微信公众号上同步以图文的形式分享健身和形体的正确知识，同时还专门拍摄演示的视频，因为视频比图文更直观，方便理解。

　　这些方法获得了成千上百万的粉丝尾随体态矫正的大军，开始重视起自己的体态。

　　目前所有的视频剪辑都是体态大师一个人业余剪辑哒。

　　不用怀疑，以上的那个哒，是大师自己说哒。

　　同时，网上也接连PO出效果惊人的矫正效果，令围观群众惊呼太明显了！

　　最最明显的腰部。

　　小肚子

　　腿部

　　下巴

　　以上惊人的对比图，加上微博上各种热门话题和主持举办的各种热门活动，证明了体态大师的“红”，同时也预示着之后遇到的所有有关撕逼的故事，即将上演了。

　　关于撕逼

　　我可能是运动领域顶尖的撕逼专业户

　　本身拥有几百万的粉丝，所以一言一行都受到极多人的关注。如果说一千个人的心中有一千个哈姆雷特，那么在体态大师250万粉丝中，则有两种截然不同的态度，总的来说就是：

　　1、粉，各种真爱粉，深信不疑，并且强势给自己的朋友家人安利。

　　2、黑，各种反驳挑错。

　　当然，这也是判断一个网红红不红的标准之一，永远具备话题度，永远有一批最忠实的粉丝，也有一批“有毅力”的反对者。

　　在问有没有经历过别人上门来撕的时候，体态大师展现出非常坦然的态度，且有些得心应手。

　　“关于撕逼，我可能是运动领域顶尖的撕逼专业户。健身这座围城里面就一粪坑，我的使命是做一根搅屎棍，搅翻这茅坑推倒重建，群众的利益大于举铁健身癌的自慰高潮。这样势必会得罪大量传统举铁健身从业者。”

　　“最重的一次撕逼是和湖南卫视，大概是得罪的人太多，有人专门和湖南卫视做了一期节目黑我。幸好粉丝训练效果摆在那儿，并没有造成多少负面影响。”

　　用几张截图给大家展示体态大师开撕的时候是什么样子的。

　　发了一条微博之后，便开启了撕逼之旅！

　　我天天吃火锅也不胖，所以我吃火锅减肥？

　　维密耐毁！

　　柠檬妹纸想了一下，发现用这句话形容非常贴切：

　　呵呵，没有一个能打的！！

　　其实，生活中很多事情，都需要去看一下这么做的理由。体态大师这么能撕，人家也是有原因的。

　　1、认为自己本身是个奇葩，所一般遇到奇葩的事情在他看来都不奇葩，心理素质好。

　　2、敢撕还是因为自信，肚子里有真材实料，才能够撕的有理有据。

　　在专业方面，体态大师的团队中有运动康复博士，国家队队医等。而体态大师本人主要研习方向还包括美学和社会心理学，擅长洞察形体美的规律。

　　比如：

　　为什么某种形体特征是美的；哪些美的规律是客观存在的，哪些是主观的；社会环境如何影响审美的心理过程等等。然后在固定的客观审美标尺下，思考运动、日常姿势对形体和面部的影响。

　　正因为团队成员的强大，所以面对再多质疑都能坦然面对，淡然处之。

　　看到群众反馈明显会很兴奋

　　单身（此处划重点）

　　体态大师在微博和公众号上分享了很多体态和运动方面的专业知识，也帮助粉丝解决了很多问题，其中大部分的问题都是粉丝反馈的。

　　比如说很多粉丝反馈胯宽，想要瘦胯。征集照片后发现大多数人都不是真正的胯宽，是因为髋关节内旋引起的大腿外侧大转子位置往外突出。然后大师给这种现象取了个名字叫“假胯宽”。针对这种情况，团队成员研究后给会给出最合适的调整建议和操作方案，帮助粉丝解决体态上的问题，完善体态。

　　看到微博上每天有这么多粉丝艾特他反馈练习后的对比图，他们的体态得到好的调整和矫正，体态大师觉得这是一件非常令人兴奋的事情。

　　有关瑜伽方面，柠檬妹纸特地问了几道相关题目，体态大师都一一作了详细的回答。对于他个人而言，大师很喜欢瑜伽，在大师的训练安排中就有不少瑜伽体位。

　　对于普通大众来讲，瑜伽对于健康和形体的益处显然大于举铁。

　　体态大师一直强调反对举铁，并不是所有的举铁行为，而是指在动作到位、训练目的明确的情况下，对于体态好的人举铁可能有锦上添花的作用，而对于体态不端正的人来讲，可能是火上浇油。

　　毕竟，现代社会99%的人体态都不端正，鼓励群众盲目举铁如同鼓励普通人自我操刀整容。

　　而大部分的瑜伽老师们也非常注重体态分析，在体态美学上，体态大师说非常乐意向瑜伽领域的专家老师们学习和交流经验、共同进步。

　　这就是我们的体态大师，一个耐撕又很Nice的网红。

　　左边的是他，是不是很神秘？

　　柠檬妹纸惊呼：老师，您身高2米8！

　　大师回复：拍照技巧，你懂得。

　　哈哈哈

　　不过也有拍照技术不太好的时候，好在颜值高……

　　跟小伙伴合照，可能因为颜值太高，旁边的韩老师被闪到了眼睛……

　　不过大师自己也是有烦恼的，比如谈恋爱。

　　因为……

　　所以公众号的小伙伴们，大师还是单身啊！！！

　　柠檬妹纸只能帮你们到这里啦，如果不嫌弃大师总是看到你“浑身”的缺陷，就请愉快的去微博上“勾搭”吧！