我们要以怎样的心态看待瑜伽理疗？

　　瑜伽理疗的方式，是对瑜伽各种练习方法和人的身体呼吸意识三个层面深入了解之后所外化的解决问题的方式。没有之前的理论基本和实践性理解，瑜伽理疗不过就是一个吊在半空中的概念罢了

　　最近发了个朋友圈：“不再在网络上回答任何具体个案问题。”原因很简单，被一些问题折磨的有些吃不消了。

　　经常学生问这种问题：“老师，我脊柱侧弯（椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎。。。）怎么办？”

　　说实话，你在网上问这种问题，我一点办法也没有。我不可能没有诊断，没有评估，没有看到你的实际情况，给你一个仅仅凭经验去猜测的答案。给了，是对你最大的不负责任。

　　所以今天写篇文章，我特别想讲讲我们对瑜伽理疗这个问题到底应该怎么看？

　　如何正确的看待瑜伽理疗

　　第一，在成为一个瑜伽人之前，我们首先应该成为一个正常人。

　　什么叫正常人？有问题先去医院，医院没有适合的办法或者无法确诊；退而求其次，找些其他方法，比如手法矫正，针灸推拿，运动理疗或者瑜伽理疗之类。

　　但是，你即使找民间方法，一个必须的条件是，这个有问题的人，必须出现在现场，而不是在网上随便讲几句就能解决问题的。

　　有人会问：那医院处理不了，周围又没有能处理的人怎么办？

　　有两个方法：

　　第一：你继续寻找，祝你好运，但找的时候，你的人总归要出现在医生或者理疗师面前的。

　　第二：尝试着接受你的问题，并且学会与它共存。其实我也学许多瑜伽理疗的课程，有两件事给我留下的印象最深：

　　一是在cle老师的ttc培训上，老师说的很多时候，瑜伽并不能解决问题，甚至无法阻止一些疾病的恶化，我们能做的，至少让人在恶化的过程中能够减少一点痛苦，濒死的时候，能够保存一些尊严。

　　还有一次就是前不久在kym学院，这个学院在印度就像一个瑜伽医院，经常有医生推荐病人去那里做真正的治疗。斯利尼瓦森老师在理疗课上讲的第一句话是：我们首先要考虑的，不是怎么把人治好，而是要知道怎么才不会让病人变得更坏。

　　所以，瑜伽理疗是一个非常个体化的调理，即使有经验的人，也不见得能怎么解决问题，就我个人的私教经验而言，头两到三节课，基本上都是在尝试着与学生一起理解她们的身体，呼吸和意识的状态和问题，寻找到适合他们的方法，然后慢慢调整。

　　所以，瑜伽理疗的方式，是对瑜伽各种练习方法和人的身体呼吸意识三个层面深入了解之后所外化的解决问题的方式。没有之前的理论基础和实践性理解，瑜伽理疗不过就是一个吊在半空中的概念罢了。

　　什么人才可以去学习瑜伽理疗课程

　　这种人必须具备两个条件：

　　第一，是对瑜伽多年的学习理解和实践，能够真正达到在理论和实践两个层面懂瑜伽，各种练习方法可以根据不同情况信手拈来的人。

　　这一点上我非常认可艾扬格体系的课程设置模式。这个体系本身有很多不同级别的认证，学生必须逐级向上一次次的通过严格的考试才能拿到相应级别的证书，理疗的课程我不记得是必须中高级还是高级才能学的课程。

　　这样的好处就是能够保证学生在学习理疗课程的时候，已经建立起深厚的瑜伽基础，不太会出现听不懂或具体方法拿来不会用或者不会根据练习者实际情况进行调整的现象。

　　第二，有一定的人体解剖生理，呼吸能量以及心理学背景。

　　为什么？我一直说要是只想正常练习或者只想当普通的瑜伽老师，解剖学之类的学不学其实无所谓。学一点当然对理解瑜伽有很大帮助，但是要是实在没兴趣或者听不懂，不学也没关系。

　　但是实事求是讲，做理疗，等于是半个医生。而瑜伽的疗愈会在身体，呼吸，意识三个层面起作用，正是这三个层面的相互作用，才使得瑜伽理疗的效果在某些情况下比其他方式更加有效。

　　那么，我们来看看医生或者心理医生的学习路程：

　　大学前三到四年全部都是理论基础课，到了后面才会有实践类课程和临床实习，而现在这两个职业的教育背景越来越高，很多医生都是硕士博士。

　　为什么这样培养？越复杂，技术性越强的职业，往往对理论知识和实践实习的要求越高。现在很多瑜伽老师上了个5~10天不等的所谓瑜伽理疗培训，出来就说自己是瑜伽理疗师，您这既没理论基础，又没临床实践的理疗师，多少是在吹牛说故事，自己总得心里有数吧？

　　而且这个理疗培训市场是怎么被培育起来的我也很茫然。

　　说老实话，就算是瑜伽理疗师真的有水平，正常人有问题，先去的也是医院，不会找你。学了理疗课时费会变高，薪水会涨。这么跟你说话的，估计大部分都是瑜伽理疗培训师，其目的不言而喻。说实话，这说法除了极少数案例之外，对大部分瑜伽老师来说都不太靠谱。要是为了提高私教品质，深入理解瑜伽练习，给正常的会员提供量身定制的个体化课程而不是治疗课程，不仅效果更好，学习起来也更加的简单易行。而一个学完理疗动不动就说别人有病的瑜伽老师，真有学员被你忽悠住了，那也是脑子不够用。你的学生全是这样的品质，其经济实力估计也不会太强吧？

　　真要想学理疗，怎么办

　　首先先把瑜伽学学好。

　　我一直认为一个成熟的可以带瑜伽课而不是瑜伽操的老师，至少要经过8~10年的磨练。然后在这个过程中，解剖学生理学，脉轮能量学，心理学的理论基础积累起来。

　　最后，找一个真正有实战经验的老师学理疗。

　　我这里说的实战经验，不是指po个图说调整前调整后有多大区别这种实战经验。肌肉动一动状态都会发生变化，如果说这就是把问题解决了，那治百病不用三招，一招就好了。一个案例的调理是一整个过程，包括开始的评估诊断，中间的矫正处理，以及矫正之后的维持护养。而维持护养的过程，对于有些问题，那是一辈子的事。

　　所以，对于瑜伽理疗这样技术难度大，个体不好把握，出了事又需要承担巨大责任的课题，各位老师，还是想想清楚，理疗有风险，入行需谨慎才好。

　　最后回答一个可能会出现的问题：

　　“老师，我啥也没学过，很多会员跟了我的课，身体好多了，一些问题也得到解决了。”

　　我用RichardBrown老师跟我聊天时的一句话回答你：“瑜伽其实自带理疗效果。”

　　也就是说，一些小问题，按照合理的序列和练习方法，正常练习，就能得到解决。如果你的目的和希望达到的效果就是这样，把普通瑜伽课上上好就行了，还特别花钱去学习理疗课程干嘛？祝你教学愉快~~~