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有一个坚持瑜伽的男朋友是怎样的体验?

2017-09-22 来源:瑜伽柠檬  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:他生活方式健康,没有不良嗜好。因为坚持瑜伽让他们对生活会有更好的规划,摒弃抽烟喝酒熬夜游戏等不良嗜好。习惯了健康的生活方式,也会更加注重饮食健康,所以他们厨艺都不差,让妳的生活也美味和健康并存。

       看了李晓钟老师和爱人的神仙眷侣,是不是也心痒痒?快抓你的男朋友去练瑜伽吧!

  优质的生活习惯

  他生活方式健康,没有不良嗜好。因为坚持瑜伽让他们对生活会有更好的规划,摒弃抽烟喝酒熬夜游戏等不良嗜好。习惯了健康的生活方式,也会更加注重饮食健康,所以他们厨艺都不差,让妳的生活也美味和健康并存。

  穿衣显瘦,脱衣有肉

  他研究显示,常年瑜伽的男性的肌肉延展性比平均水平高10%。他不会有明显的肌肉块,但有漂亮的肌肉线条。真正做到穿衣显瘦,脱衣有肉!棒球捕手司托(BarryZito)、田径运动员乔治(EddieGeorge)等,都以瑜伽来保持身体最佳状况,NBA灰狼队最有价值的球员贾奈特,每场球赛前一定先练习瑜伽的呼吸。

  世界卫生组织的健康专家指出,比起大强度的无氧运动,瑜伽能让你的肌肉看上去更自然、健美,而且不会因为疏于练习而轻易消失。

  奋斗搬砖时也能抱你

  “奋斗的男人就像搬砖工人,他搬起砖就无法抱你”?喜欢瑜伽的男人,踏实温柔,每一个呼吸都是沉稳的,忙碌的工作也不会消散他的活力,依然有时间用最好的精神面貌抱你。

  职场EQ/IQ双高

  拥有放松的大脑和身体才能让你在职场中显得睿智过人,平缓、低强度的瑜伽动作能帮助你的身体释放出各种能量。瑜伽中的呼吸练习还可以帮助你控制大脑,达到平和安宁,提升你的注意力和清晰的思维,让你在职场中不知不觉地“聪明”起来。

  另外,还有研究指出,练习瑜伽能帮你增强敏锐的知觉力,而知觉力正是男人所缺少的,它的存在能把你带上一个比对手高得多的台阶,先知先觉地嗅到职场中的瞬息万变。

  燃得起激情,抗得了诱惑

  也许你会因为瑜伽赋予了男人这么多魅力而感到危险,不用担心,有毅力为自己制定瑜伽计划的男人,都有足够的能力抵御诱惑。在生活中,感情中,亦是如此,不会因为各种诱惑去毁了自己。

  和谐夫妻关系

  他会知道,练习瑜伽能带给男人们一个睡觉都会笑醒的好处。瑜伽的一些姿势,对改善夫妻生活相当有效,如趋前弯腰、向后伸展、眼镜蛇姿势、肩膀站立姿势等,都能帮助伸展腰围和腹部的肌肉,后弯还能刺激到肾上腺,让他更有自信和魅力。

 

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