李磊老师：用瑜伽倾听大草原上花开的声音

　　一花一世界，一叶一菩提。

　　这句佛学中最为出尘的一句话，向我们展示了一家既简单又复杂的世界。浮生万物，每一个渺小的尘埃就是一个伟大的世界，每一个简单的道理蕴含深刻的含义。

　　所以当你心中有佛，边会不动声色的以心为始，身心合一。

　　当你有了自己执着的理念，万物万事便可得到最佳的解释。

　　行于身，言于心便是这个道理。

　　人生也是如此。

　　李磊老师对自己名字的解释是：简单真实。

　　三个石头叠加累积的道路上，踏踏实实的前行。追逐着瑜伽，享受着幸福。一本书，一杯茶，一缕清香，一处净地，他让自己慢下来倾听生活。

　　这个生活在内蒙古呼伦贝尔大草原上的男子，既有草原的辽阔心胸和包容心态，又有野生植物茁壮的生命力和吸收的精神。这条瑜伽之路，一走就是十余年。

　　1修行十余年，世界各地追随名师步伐

　　每一位热爱瑜伽的人，对于瑜伽的发源地和兴盛地都有一股入迷的执念。他们愿意不远万里飞去陌生的国度，去触摸热爱的瑜伽的灵魂。

　　万物以始为终，他们来到最原始的瑜伽圣地，跟随名师的步伐，完成自己的修行、感悟和蜕变。然后离开陌生又熟悉的国度，回到自己的栖居地，把感悟的有关瑜伽的一切分享传播出去。

　　我想，世界上所有的瑜伽者，都有这这股执念和传播的精神。

　　李磊老师更是如此，在这十余年间，他多次前往中国西藏、印度和亚洲各国，追随瑜伽名师的步伐，完成一次次的修行和蜕变，为还未前行的人传播着更加深刻的瑜伽理念和感悟。

　　受邀作为在Jageshwar及瑞诗凯诗的“中印国际瑜伽大会”中方授课老师前往印度

　　瑜伽朝圣必去之地西藏

　　内蒙古呼和浩特和来自著名的萨特亚南达瑜伽学院的国际名师SwamiMantramurti一起练习瑜伽

　　鲜花与阳光之城厦门

　　2播种和收获，他都拥有

　　拥有众多学员的李磊老师，经常在博客上分享自己的瑜伽心得好感悟，整整80页的内容，是他十余年瑜伽事业的缩影。

　　当然，分享出去的知识和理念，也一一获得回馈。每次课程结束后，他都会收到学员的感悟和心得。

　　一个人坚持写文字，很难得，更难得的是把这种习惯传播给周围的人。这种潜移默化，也是瑜伽所倡导的。

　　李磊老师的博客文章，整整800篇。

　　李磊老师视频教学

　　学员的心得

　　3多幸运，这一路有伙伴同行

　　从一位初学者，成长为一名瑜伽老师，十余年的修行，李磊老师从未停止对瑜伽的传播。每每领悟到新的心得，每每跟名师交流后新的体会，李磊老师都会毫无保留的分享给他的学员和他的伙伴们。

　　所以这一路，是瑜伽修行的一路，是不断传播瑜伽的一路，也是和众多瑜伽者同行的一路。

　　多幸运，有一些真心热爱瑜伽的伙伴一起前行。

　　我们跟李磊老师约了一次采访，这两天李磊老师正在参加瑜伽大会中，如此繁忙仍然抽出时间接受我们的采访，有关瑜伽的一些问题李磊老师都细心的给出了详细的回答，非常感谢李磊老师。

　　柠檬妹纸整理后分享给大家，希望您有所收获。

　　1从瑜伽中获益了什么？

　　若讲瑜伽给予了我什么。我想，应该是重生。是瑜伽，让我放下了“我”，又找到“我”。回想十多年的自己，叛逆、迷茫，同时又总是活在无知及情绪之中。而现在因瑜伽有了一个觉，有了一个知道，就是在情绪生起的第一时间便能看到，并会有意识的去调整。是瑜伽让我获得了自由，看到了一个过去从未见到过的圣洁、完美的世界。

　　2如何把瑜伽融入自己的生活？

　　“瑜伽在生活中，生活在瑜伽中。”很多时候若我们没有真正的精进与努力，真会落入到口头禅里。面对瑜伽，我们的确需要朴素实在的修习，知道而后去做到，去应用，去落实，之后自然会有得道，这个时候“道”，就是瑜伽无处不在，瑜伽无处不有。起先还是需要实修，来修我们的习气，用好习惯代替坏习惯，便是生活越来越如法，越来越健康的一个过程。这个时候瑜伽自然会在行住坐卧，起心动念之间。

　　3如何看待瑜伽业的发展？

　　瑜伽，几千的传承，到今日你我与之结缘，实属我们有着莫大的福报。相信会越来越好，因为瑜伽的传承没有过时一说，再过三年前五千年它也不会过时。习者不论怎样的认识、怎样的背景、怎样的需求走入瑜伽，瑜伽都会呈现出一条宽广、多元、温暖的路。或许只是因一个人的瑜伽修习，而让一整个家庭有所改变，之后扩展影响到更大的范围，而后一整个世界都会存在于瑜伽里。光明，温暖，美好。

　　4想对瑜伽初学者新人说点什么？

　　坚持下来，瑜伽便会受益于我们。它给予我们的不仅仅只是身体上的健康，心智、心理、灵性都会因瑜伽的修习而达到整体的健康。在改造我们体制的同时，也会改变我们的个性，增长定力、慧力，并扩及到我们的每日生活中。祝福所有的伙伴，不论你现在有无开始瑜伽的修习，愿我们安详而清明。

　　5如果用三个标签来形容自己，哪三个？

　　简单、明澈、心安自在，是为愿。