长安老师：一位真正的瑜伽传播者

　　跟长安老师联系上的时候，已经是晚上11点多了，很抱歉的跟长安老师说：打扰到您了。

　　长安老师说：

　　没关系，正好我还在工作中。

　　深夜中，长安老师仍然在工作，内心升起对老师的敬佩。

　　第一次听到长安老师的名字，联想到的词语是：一世长安。

　　这是一个拥有着世界上最美好寓意的艺名。

　　朋友对长安老师的评价是：

　　一位真正的瑜伽修行者

　　一位真正的瑜伽传播者

　　一位瑜伽路上的引领者

　　一位启迪心灵的导师

　　作为一个国内较早接触Arusara瑜伽体系，为数不多的拥有国际授权资格的Arusara瑜伽导师，长安老师是Arusara瑜伽体系的知名传播者。

　　2010年底开始跟随印度瑜伽真理上师Sadhguru（Shiva的传承者）学习，每年都远赴印度学习和修行，在能量层面上对瑜伽有了更深入的理解和经验。这一点经常会在长安老师的朋友圈看到，虽然已得真传，但是长安老师仍孜孜不倦的研习吸收瑜伽的精髓。

　　2004年开始瑜伽教学到如今，十多年的学习及教授让她积累了丰富的教学经验，也使她清楚地意识到，各派瑜伽本无本质分别，让学员透过练习实现从繁到简的过程，把瑜伽的智慧融入到日常生活中，达到身心合一，更好地掌控生命的美好。

　　当提到让长安老师用三个词形容自己时，长安老师的回答是：

　　谦卑、慈悲心、有底蕴

　　这三个词，有些出乎柠檬妹纸的意料，但是仔细想一下，这三个词又跟柠檬妹纸对长安老师的印象十分匹配。

　　谦卑、有底蕴：

　　即使是已得老师真传，仍燃每年跟随老师学习一段时间，反思、研习、深入学习，每次都有新的收获。

　　慈悲心：

　　热爱自然、热爱动物、感恩一切。

　　我们给长安老师提了一些关于瑜伽的问题，长安老师第二天就给我们回复了，果然工作越是忙碌的人，做事效率越高呢！

　　柠檬妹纸整理好后分享给大家。

　　1

　　是什么让您选择了瑜伽这个行业，这个过程中付出了哪些努力？

　　我与瑜伽结缘是因为33岁时生活的巨大变动，让我从此开始了真正的瑜伽之旅。从2004年到如今已经走过12个年头，却让我的生命越来越美好。

　　YOGA这个梵文的含义是连接的意思。通过瑜伽能够让我们连接什么呢？连接我们的生命到极乐，就是它存在的目的。我也是通过瑜伽不断的印证了这个真相。通过瑜伽我们可以拥有健康的身体，愉快的心灵和充满智慧的灵魂。这些知识直接帮助我们连接我们的生活，并让我的生活充满了喜悦！

　　2

　　从瑜伽中获益了什么？

　　简单来讲，瑜伽让我获得了完美的人生。瑜伽让我的生活变得丰盛和富足。充满了甜美的生活状态。让我的人生变得很有目标，并能够去真诚的、充满爱的服务别人。

　　3

　　如何把瑜伽融入自己的生活？

　　瑜伽是教导我们如何生活的一门智慧。

　　瑜伽让我懂得更多的知识，并让我把这些丰盛的知识运用在我的教学中，让我获得大家的认可和信任，也就让我从中获得更多的物质收获，并能更好的去国外学习深造。

　　瑜伽让我知道生活原来是如此简单和美好，并让我把这种态度带进我的为人处事之中，让我的生活变得更和谐和更甜美。

　　瑜伽让我的身体变得更加健康有活力，越来越年轻。

　　4

　　很多想练习瑜伽的男士仍然不好意思走进瑜伽教室，有什么建议？

　　让他们不要分别对自己，如果这样对待自己，也就少了一条让自己获得健康、身心放松的方法。如果这样还很难让他们进教室，我的瑜伽馆就专门为他们开设瑜伽课程，重新培养他们不要有分别心，只是做自己喜欢的事。

　　5

　　想对瑜伽新人初学者说点什么？

　　任何时候开始瑜伽之路，都不晚，只要坚持练习，一定会从中获益。我是从33岁才开始练习瑜伽的。

　　6

　　用3个标签来形容自己

　　谦卑、慈悲心、有底蕴