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从143斤到106斤,她甩肉37斤成马甲线少女

2017-09-19 来源:减肥达人训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我刚刚和我老公在一起的时候,身材是这样的:108斤结婚后,3年抱俩,从108直线上升到了143斤怀孕的时候简直就是放飞自我啊。人生得意须尽欢呀~一个人一餐可以喝半高压锅汤,外加2碗大米饭。生完之后还是完全控制不住啊。

  姓名:小冬童鞋

  性别:女

  身高:165cm

  最高体重:143斤

  目前体重:106斤

  减肥周期:减肥中

  减肥关键词:跑步、局部瘦身操

  哈喽小编:

  讲讲我的故事吧……

  从哪开始呢?

  就从我遇到我老公开始吧!

  我刚刚和我老公在一起的时候,身材是这样的:108斤

  结婚后,3年抱俩,从108直线上升到了143斤

  怀孕的时候简直就是放飞自我啊。人生得意须尽欢呀~

  一个人一餐可以喝半高压锅汤,外加2碗大米饭。

  生完之后还是完全控制不住啊。

  在妹妹半岁后,体重依然保持在134斤。

  然后,在看完这组相片后就开始我的减肥大计了

  节食+跑步!

  但,仅仅坚持了两个月,就放弃了……

  那时体重到了124-126

  最有意思的是当时觉得自己身材蛮好,结果又是因为照片。

  开始各种反省,真的不怪别人拍照技术不好。

  因为胖的人怎么拍都是丑。

  开始合理控制饮食,

  戒掉碳酸饮料,由蜂蜜水代替;

  戒掉暴饮暴食,开始饭前喝汤,细嚼慢咽;

  戒掉懒惰躺尸,开始散步、快走、跑步、健身操……

  然后,

  我就成了下图的模样:

 

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