190到150的心路历程，如何走出自卑……

　　今天终于下150了，上次的150斤以下还是大前年上班的时候，两年的时间从150折腾到190又回到150。

　　感觉天天在减肥，却越减越肥，180斤办健身房年卡的时候，自己挺厌恶那么多镜子里的自己，找出了自己越来越自卑的心。

　　和老公吵架，他居然说我。。。唉，那时候心寒了，更多是恨自己吧。

　　从去年10月到今年6月，瘦掉的这个40斤我其实也没有想到，因为天天做计划表决心，我就是那种什么都懂。

　　我就是那种什么都懂，什么也知道，隔几天就表决心，做计划，可是就是不行动的人。

　　用瘦瘦很多年了，好好记录体重饮食和运动没有超过一周，慢慢的，内心也越来越觉得自己没救了。

　　掉体重的根本是因为不甘心，契机是因为去年十月份，三妹生小孩了，我去帮忙照顾月子。

　　因为我妹生产前和我一样180多，还比我瘦几斤，她生完就160多。

　　月子里请了月嫂带孩子，我就负责做饭打杂，结果月嫂的月子饭做多了我就吃。

　　出了月子，我妹没怎么瘦，我瘦了10斤多，当时就下180了，有170多斤。

　　因为觉得月嫂比较专业，然后月子饭可以调理健康，我就只吃我妹吃不完的月子饭，其实锅里也只剩下一两口，我就当一顿饭吃。

　　其实那时候也还没有下决心继续减下去，不在我妹家以后，也不知道该再怎么继续减了。

　　偶然发现玩游戏可以转移自己吃饭的注意力，经常饿一顿，有时候一天只吃一顿饭，就想着那就玩游戏吧看看能不能瘦。