89元重磅课程：李晓钟&万柯麟-20小时深度理疗私教技术培训，详解常见瑜伽口令的真实含义和做法

　　瑜伽柠檬App重磅独家直播课程

　　李晓钟&万柯麟4天培训全程直播：

　　瑜伽理疗私教技术培训

　　---详解常见瑜伽口令的真实意义和做法

　　2017年1月4日-7日

　　上午09:30-12:00

　　下午14:00-16:30

　　20小时直播课程，直播结束后可随时反复观看一个月

　　超低回馈价：89元

　　错过一定后悔！

　　我见过很多人大段大段的背一些所谓的瑜伽口令，如同背台词一样，目的就是尽快出来上课。他们往往是:一个体式套路+台词+音乐，就开始闯瑜伽的江湖了。而通常过一段时间，这类人就逐渐从瑜伽江湖中彻底消失了……

　　瑜伽练习中特别容易出现概念性混淆。我们常听到很多口令：开胸、开肩、抬头、低头、下颚靠近锁骨，髌骨上提……很多人听到这些口令所做出的身体反应和练习都是错的；而说的人更是对这些口令根本不了解，只是学了就去教课。比如老师让学员在三角式上髌骨上提，很多人髌骨可能锁死了，根本不能上提，无法解决练习者真正的问题。这些概念的混淆，就是导致练习出错，受伤，体式无法进步的根本原因！

　　当你听到/喊出：开肩、开胸、开髋口令时，你可知真正目的是什么？

　　该怎么做？可以改善哪些问题？

　　我们该怎样正确认识这些口令词语的深层概念？

　　为什么这些口令能改善颈椎病，上背部疼痛，肩周炎等等问题？

　　“开髋”是怎样做到正确的下背部腰部伸展？

　　怎样改善腰曲过小的腰椎间盘突出问题，腰曲过大的腰椎间盘向前膨出的问题？

　　很多人不明白或者根本没理解透口令真正的含义和做法，只是装模作样在教课，或者根据老师的口令自己照葫芦画瓢的练。而这些问题总是让大多数人在走错误的方向，极大的影响了所有人的瑜伽教学和练习。

　　而本次培训，就是去详细解析这些耳熟能详的“瑜伽口令”背后真实的意义，并运用这些概念真正达到改善身体问题和理疗的效用。无论是老师还是练习者都让你做到真正精准的练习，更为你能完成高质量的私教课打下基础。

　　关于培训导师：李晓钟&万柯麟

　　关于李晓钟和万柯麟老师之前培训的直播回放，可以先感受一下：

　　免费直播预告丨李晓钟老师：瑜伽疗愈之肩颈疼痛

　　直播|99元重磅课程：5天培训全程直播-精准康复理疗瑜伽和正位练习

　　李晓钟和万柯麟老师，我们都曾经采访报道过：

　　李晓钟老师：他骨折后放弃高薪事业，和爱人做瑜伽界的神仙眷侣

　　她就是李晓钟的神仙眷侣，这辈子都奉献给瑜伽事业。

　　还有很多李晓钟老师的精品文章，大家可以先回顾一下：

　　生理期为什么可以练习下犬式？

　　阴瑜伽千万不可“滥用”！

　　活在战士三式的觉知中，而不是死在战三的细节之上

　　剖析三角式和下犬式对于膝关节的康复（李晓钟微课堂干货）

　　过度“精准”，瑜伽将不再是瑜伽

　　练完瑜伽总是脖子疼，你肯定是忽略了这里！

　　你做不好前屈，很可能是因为内心的畏惧和逃避

　　“练瑜伽把大腿练的过于粗壮”，这怎么办？

　　每个瑜伽练习者内心需要有“一杆平衡的称”

　　课程适用对象

　　非常适合以下人群参加：

　　?长期练习瑜伽但是没有收到效果，听不懂老师上课的口令，或者越练越错的人；

　　?在瑜伽练习中出现伤痛，需要疗愈自己身体的人；

　　?想精进自己授课能力的瑜伽老师；

　　?瑜伽的私教老师。