瘦手指最快最有效的方法， 1分钟瘦手指

　　保鲜膜瘦手指----用3汤匙的浴盐再加入1汤匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成糊状后涂抹在手指上，按摩5分钟后用热水洗干净双手，再用冷水清洗一遍收缩毛孔。然后将保鲜膜把手指一只一只地包裹起来。包裹15分钟撕开保鲜膜就可以了。

　　手指做捏拉动作瘦手指----左手用大拇指与食指将右手的每一根手指从指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部附近，用力地压2秒钟，每一根手指重复动作5—6次。做完右手的捏拉动作可不要忘了左手也要做捏拉的动作！每天做3次，手指很快就能瘦下来了！

　　按摩手指关节瘦手指----用大拇指与食指从指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的时候再放开。每个手指重复5—6次。这个动作能够促进血液循环，帮助脂肪分解。如果涂点按摩霜的按摩手指的话效果会更加好！

　　手背摩擦瘦手指----将按摩霜或者护手霜涂抹在手背上，然后两只手的手背开始进行互相摩擦，从手腕处延伸到指尖的部位，要有规律地进行摩擦按摩，来回做20次这个按摩。能够通过摩擦有效地起到瘦手指的效果！

　　为什么我们的手指会粗呢？

　　1、胖。

　　如果全身都胖的话，手指当然不会例外啦。

　　2、手指的压力太大。

　　比如长时间地弹钢琴、敲键盘、做家务都会使手指变粗。

　　怎样才能拥有一双纤纤玉手呢？

　　1、减肥。

　　有氧运动，比如跑步、游泳，在减全身脂肪的时候，手指上的脂肪会一起减掉。

　　2、做手指操。

　　其实大多数时候手指看起来粗并不是因为肥胖，而是有浮肿。没事的时候就做做手指操，可以有效消肿喔~

　　这套手指操是妈妈教我的，小时候拿笔很用力，右手中指上就有一个茧子。妈妈教我这个手指操后，我经常过，果然就茧子也慢慢消失了。

　　另外我还结合进了一个弹钢琴的朋友教我的“手指瑜伽”动作。

　　总之呢，常做这套手指操不仅可以让手指变细，还能让手指变得更加灵活~