63岁超年轻“瑜伽婆婆”，瑜伽真得可以让你逆生长！

　　摄像丨上游新闻记者许恢毅

　　瑜伽真得可以让人逆生长！

　　“你从几岁开始练瑜伽，

　　你的年龄就停留在几岁”

　　这几乎是所有瑜伽人都信奉的一句话

　　或许你对这句话只是将信将疑

　　不过接下来你要看到的故事

　　绝对会让你对这句话坚信不疑

　　瑜伽真得可以让你逆生长

　　我们的“瑜伽婆婆”杨富琼

　　63岁的她

　　见了面只会让人叫大姐，不敢喊阿姨！

　　杨富琼今年63岁了

　　在小区里那是鼎鼎有名

　　街坊邻居都喜欢称她为“瑜伽婆婆”

　　因为她非常爱瑜伽

　　而且她看上去太年轻了

　　简直是逆生长

　　“年纪大了，身体难免有些毛病”

　　退休后杨富琼整个人闲了下来

　　平时带带孩子买买菜做做饭

　　生活开始轻松下来

　　但是以往过年的工作给她留下不少毛病

　　经常腰酸背痛

　　放学走路去接个孩子有时候都觉得累的不行

　　2年前她听说附近有个瑜伽馆

　　于是决定去试试

　　“我听说瑜伽可以调养身体，美容养颜”

　　“反正练瑜伽对身体有好处，不吃亏！”

　　于是杨富琼就去瑜伽馆上了几节课

　　然后就一发不可收拾的爱上了瑜伽

　　杨富琼每天都会往瑜伽馆跑

　　有时候上午上一节课觉得不过瘾

　　下午还要再去一次

　　瑜伽课的同学们都夸杨大姐很年轻、有气质

　　“以前从来没有想过年轻、气质、漂亮这样的词

　　会有人用在我身上

　　毕竟我是瑜伽馆里年纪最大的学员！”

　　杨大姐听大家夸赞自己

　　走路都能不自觉的笑出来

　　刚开始练瑜伽的时候

　　一节课下来全身酸痛

　　出了一身的汗

　　那叫一个酸爽

　　结果坚持下来之后就上了瘾

　　越练越舒服

　　一天不练就觉得别扭

　　瑜伽已经成为她生活的一部分了！

　　如今杨大姐的身体变得越来越好

　　身材也越来越好

　　看上去年轻了二十岁

　　如果不说自己的年龄

　　谁也猜不出她已经63岁了

　　瑜伽课堂上各种高难度动作

　　她做得越来越好

　　倒立、劈叉、下腰

　　甚至是高难度的空中瑜伽

　　她也玩得转

　　你看这身段

　　好多年轻人都自叹不如呢！

　　杨大姐以前走一段路去还孙女都觉得累

　　如今走起路来步步生风

　　去接孙女放学的时候

　　好多人一听说来接孙女的

　　都说她看上去太年轻了！

　　接孩子回家后

　　杨大姐还喜欢带着孙女一起练瑜伽

　　小孙女对瑜伽很感兴趣

　　跟着婆婆学的有模有样

　　运动下来晚饭时胃口也更好了

　　全家人都爱上了瑜伽

　　如今杨大姐的生活越过越有精神

　　练练瑜伽，买买菜，做做饭，接接孩子

　　这些事情因为瑜伽一切都变得有趣起来

　　心情好、身体好

　　整个人更显得年轻有气质了

　　买菜时的杨大姐

　　菜市场的老板们都猜不出她的年纪

　　瑜伽不能让你停止年纪的生长

　　但是可以让你逆生长

　　更年轻，更有精神

　　同样是一点点老去

　　瑜伽能够让你优雅的老去

　　广场舞不是所有老年人的选择

　　瑜伽也不是年轻人专属

　　瑜伽属于每一个热爱生活的人

　　只要你也有一颗热爱生活的心

　　你也是那个最美的瑜伽人！