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青蛙式,一个神奇的体式!

2017-08-29 来源:瑜伽柠檬  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青蛙式是一个神奇的瑜伽体式,它可以,深度翻开髋部(尤其是内收肌),挤压下背部让背部微微后弯,甚至可以协助消化和减缓痛经,更好的完成这个体式,你可以看看这个视频.

  青蛙式是一个神奇的瑜伽体式

  它可以

  深度翻开髋部(尤其是内收肌)

  挤压下背部让背部微微后弯

  甚至可以协助消化和减缓痛经

  更好的完成这个体式

  你可以看看这个视频

 

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