妈妈说：微胖的女生运气都不会太差

　　其实喝水都胖的你，保持微胖就算是瘦啦

　　为什么？瘦啦为你慢慢道来！

　　微胖到底是多胖？

　　到底什么样的身材才可称为“微胖”？科学数据显示：体质指数(BMI)是国际上通用的一项衡量人体胖瘦的指标，体质指数(BMI)=体重(千克)÷身高(米)的平方。身体质量指数的正常范围为18.5至25，低于18.5则偏瘦，身体质量指数为25至30属于微胖，超过30则属于肥胖。因此“微胖”也是有严格的数据标准的哦！并不是说任意胡吃海喝出来的身材可以称为“微胖”。

　　微胖为什么好看？

　　首先，微胖的女生皮肤一般都不会差。因为她们不需要用节食来虐待自己，不用顿顿水煮菜把自己饿得皮肤发黄。她们注重生活品质，强调味蕾的享受。比如：杨贵妃的魅力就在于自然娇嫩的肌肤，使得六宫粉黛相形失色。

　　其次，微胖的女生看上去更性感。相较于瘦得没胸没屁股的“火柴妞”，男人还是乐于见到胖得凹凸有致的身材。“穿衣显瘦，脱衣有肉”才是大家毕生所追求的最高境界！

　　最后，微胖的女生更健康。医学上认为，微胖更符合健康身材的标准，太瘦反而不健康。微胖的女生往往性格开朗，心态乐观。都说:“自信的女人最美!”身边正因为有这些微胖女生的存在，才能发现生活中更多的乐趣。

　　怎样能得到并保持住微胖的身材？

　　想要得到微胖身材，不是说不运动，天天抱着薯片躺在床上就可以，那样你只会离肥胖越来越近。当年杨贵妃为了保持身形，养成适量饮酒的习惯，并且常食荔枝等鲜果，来保证皮肤的光泽度。另外，她还坚持常年泡澡蒸桑拿，且能歌善舞，最终保证了她“胖而不肥”的理想效果。

　　而在现代社会，要想达到同样的目的，还需做到以下几点：

　　（1）保证饮食营养均衡，合理调节膳食结构。

　　（2）合适的运动量，来塑造更加有线条感的身材。

　　（3）保持良好的精神状态，以及放松的心情。