为爱减重，她说要做最美新娘!

　　婚礼是每个女人都曾在心里排练过一次又一次的美好场景。每个女人都希望自己在婚礼上拥有最完美的状态。李姗姗也不例外，她为了能有一个完美的婚礼，成功塑形，做了最美新娘。

　　婚期将至

　　却没有理想身材

　　李姗姗和老公带着甜蜜的爱情，终于要步入婚姻的殿堂了。这本是一件值得高兴的事情，可是她却怎么也高兴不起来。李姗姗一直期待着自己在婚礼上能有最完美的状态，成为最美的新娘，可是身材却不给力。

　　155cm的身高110斤重，听起来也不胖，可是不知道为什么自己的身材看起来十分臃肿，尤其是小腿很粗壮，和心目中理想的状态实在差得太远了。

　　李姗姗喜欢做饭，每次晚餐都准备的特别丰盛。因为口味比较重，她做饭总是爱多放料，多油多盐的晚餐造成了身材臃肿发胖。

　　9月份就要拍婚纱照了，可是臃肿的身材在夏天总是让人感觉油腻腻的，也提不起精神，状态特别不好。想成为完美的新娘，现在却仿佛实现不了这个梦想，李姗姗非常苦恼。

　　向朋友取经

　　找到塑形好方法

　　李姗姗本来下定决心减肥，可是由于平时实在不爱运动，加上身材比较臃肿，跑一圈步就累得不行，并不能单纯依靠跑步来减肥。

　　正在苦恼的时候李姗姗想起了自己的一个老朋友。李姗姗和她认识很多年了，看着她结婚生孩子，身材从胖到瘦，加上她人又特别好，李姗姗决定向她取经。

　　通过询问，李姗姗知道了朋友是通过营养加运动的健康生活方式瘦下来的，没有节食也没有剧烈运动，十分健康，并且没有反弹。而且，朋友因为愿意帮助更多梦想瘦下来的人，现在自己也成为了一名营养顾问。出于对朋友的信任，李姗姗二话没说就决定让她也成为自己的营养顾问，在她的带领下健康减重。

　　李姗姗严格遵守营养顾问制定的详细计划，开始了减肥。通过学习营养知识，她知道了饭菜不宜多盐多油，于是开始改变菜谱，健康饮食。上网去查哪些蔬菜营养健康，适合自己，再合理搭配。并且在营养顾问健康生活方式的影响下，也开始进行一定量的运动。一切都按计划进行，此时距离拍婚纱照还有两个半月。

　　完美婚照

　　她就是最美新娘

　　到了拍婚纱照的时刻了，此时的李姗姗仿佛变了一个人。虽然只瘦了15斤，但整个人的感觉完全不一样。腰腿都变细了，身材比例变得非常好，衣服整整小了一个号。最重要的是人变得轻盈，有精神，看起来就光彩照人。大家都赞叹：新娘子太美了！

　　看到李姗姗塑形这么成功，她的老公也动心了。本来学中医的老公不相信任何减肥方法，但看到姗姗变化这么大，自己被事实和效果给征服了！在一个月里，老公在营养顾问的带领下健康生活，也取得了很明显的效果。原本160斤的老公瘦了19斤！

　　婚礼当天，姗姗和老公都以最好的状态上阵，一对新人在最完美的状态下步入了婚姻的殿堂。亲戚朋友们纷纷给最美新娘和最帅新郎送上祝福。

　　婚礼当天和亲友合影

　　李姗姗老公

　　婚后生活

　　生活方式的影响不只是一时

　　这段塑形经历不仅仅是给了李姗姗一个完美的婚礼，还给李姗姗带来了生活方式上完完全全的改变。婚后的李姗姗依然践行着健康的生活方式，精心安排科学合理的菜谱，空闲的时候去跑几圈步，每天都精神奕奕，和婚前的她完全不一样了。

　　李姗姗精心搭配的饭菜

　　从懒散臃肿到容光焕发，从苦恼不堪到精神奕奕，都是因为营养加运动的健康生活方式给了她新的生活。李姗姗不仅做了最美的新娘，还彻彻底底地改变了自己的生活方式，走向了健康，走向了幸福生活。