在最接近瘦子的时刻，双下巴却让你成功显胖10斤

　　先让我们来看一组图片

　　蒋欣恶搞自己，如果有了双下巴可仲么办？

　　肉嘟嘟脸蛋的陈乔恩，也难逃双下巴的困扰

　　和女神总是差一步的林心如，看来双下巴是硬伤

　　锥子脸也有双下巴，李冰冰亲自示范叫防不胜防

　　也许是怀孕发福的原因，我们的大S也展露了自己“迷人”的双下巴

　　不得不说这些摄影师的蜜汁角度，但是作为女神来说，应该是360度三维立体无死角的呀，更何况，有的这骇人的双下巴从正面就能被镜头捕捉到，从侧面看更是让人有敬而远之的想法，

　　想想早年康熙来了小S就一直讽刺赵正平的双下巴，还不留情面的送给他一首“蛤蟆之歌”，

　　真是心酸。

　　一想到这个词，亮亮整个人都不好了呢。

　　可见，双下巴真的是颜值杀手，女星来了也扛不住，显胖指数五颗星。

　　更可怕的是，有些明星虽脸型瘦小却还长着难以消除的难看双下巴，这个似乎只是肥胖之人的专利，却无奈在她们身上扎根了，尽管平时她们掩藏的很好，但稍不留神就会露出马脚，要是在公众场合，那就更为难堪了。

　　相信大家也和女明星一样，也有这样的困扰，明明很辛苦的减肥，在最接近成功的那一刻，被别人手机里自己双下巴的照片所打败，那么，究竟是为什么呢？

　　首先，让我们来分析一下它的成因。

　　1

　　肌肉松弛

　　请允许亮亮不怀好意的说一下，

　　其实这个就是你！老！了！

　　胶原蛋白的流失，导致脸部肌肉松胯，慢慢的长出了可怕的双下巴

　　2

　　表情肌衰弱

　　爱笑的女生运气都不会太差...等等，我好像被骗了许多年，

　　直到双下巴爬上了我的脸

　　3

　　不良姿势

　　低头族再次躺枪...不过这好像是最难避免的，此刻在看亮点的你不也是低着头么。

　　不要低头，皇冠会掉，不要低头，双下巴在笑...

　　说了这么多，让我们一起来正视这个问题，开始一起做，打破双下巴的困扰。

　　Step1：

　　在开始做瘦脸操前,

　　简单的前后移动下巴，

　　全面活动脸部肌肉。

　　Step2：

　　嘴巴张大成O型状，

　　随后合起留一条缝，

　　接着并拢往前抬。

　　在每个动作之间，

　　记得都要重复这个这个开合的动作哦！

　　Step3：

　　往上抬头，

　　面朝天花板，

　　噘嘴做亲吻的动作。

　　Step4：

　　伸出舌头，

　　尽可能地去触碰鼻尖。

　　Step5：

　　双手握拳抵在下巴上，

　　随后轻微的开合嘴巴去抵住拳头。

　　Step6：

　　左右转动头部，

　　张嘴下巴向前伸，

　　明显感觉对颈部施压。

　　这套动作可以锻炼到

　　脸上最难运动到的下巴部位，

　　每个动作循环5—7遍，

　　坚持两到四周，看看是不是会感觉到变化哦！

　　最后，亮亮还要再次重申这句老话，任何方法和锻炼都是基于坚持的基础上，整体瘦才会真的带来完美的身材，所以有双下巴的宝宝们，请继续加油减脂，并记得做操哦！

　　亮亮等你们的好消息哟~