减重50斤只为能健康地陪孩子成长，变美是附带福利。

        肥胖其实是一种疾病，它不但会影响人的形体美观，更会带来各种各样的问题，引起多种并发症，加速衰老甚至死亡。有人说，肥胖是疾病的先兆和衰老的信号。

　　今天亮亮介绍的这位主人公，因为肥胖，心脏年龄一度高达60岁，健康状况非常不好，可能引发冠心病和心肌阻塞的高危人士。而减肥后，她不但健康状况得到了改善，事业和家庭也得到了转机。

　　一起来听听她的减肥经历吧~

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　　产后持续发胖，老公看到我就想跑

　　我叫王旭红，今年43岁，身高158公分。

　　身材不高的我从小就是微胖界的一员，是一个名副其实的小胖妞。但从小我的心态就特别好，一直觉得只要有内在美就够了，所以一直没有减肥。

　　但随着我怀上了宝宝，我的体重开始了飞跃性的上升。但我也没在意，因为我认为，生完宝宝后，自然而然就会瘦下来了，这样想着的我还买了十多套漂亮衣服。

　　然而事与愿违，产后的我非但没有瘦下来，甚至更加的胖了，体重超过了160斤。这个时候的我所有衣服都穿不下，出门逛街竟然只能穿睡衣。

　　这个时候我开始变得有些自闭，甚至有些抑郁。老公似乎也发生了一些变化。结婚前他总喜欢拉着我的手，生完孩子后却总是健步如飞，只管一个人往前冲，说想回家看孩子，更不要说和我合照了。

　　看这张照片，老公笑得多勉强呀。想到这，我真的很受伤。

　　心脏年龄60岁，我成了“定时炸弹”

　　随着孩子慢慢长大，我越来越感到自己的有心无力。孩子不仅要抱，还要扶着他走路，而我却步履蹒跚，晃来晃去，连走路都有些吃力。

　　经过检查发现，我不仅有轻度脂肪肝，而心脏年龄竟然已经高达60岁！

　　医生告诉我，过度肥胖者，内脏脂肪基本上都会偏高，也会有三高的隐患，所以心脏年龄就会偏高，现在心脏病已经越来越年轻化，很多年轻人突然猝死。

　　这么说来，我岂不是成了“定时炸弹”，随时有可能遇到危险？一想到这个，我就浑身冷汗。

　　我不想让我的孩子突然就没有了妈妈！于是，我终于下定决心开始减肥。

　　50斤体重随风而去，换来一个全新的我

　　我是在教练的指导下开始减肥的。首当其冲的就是控制饮食。

　　因为我饭量比较大，很容易饿，也就很容易吃得多。但我深信自己一定也可以瘦下来，所以我坚持了下来。

　　我取消了所有的应酬，即便是和家人朋友出门，我也是尽量少吃。所有的饮料，包括我最喜欢的酸奶、牛奶都没有再买过，甚至一年都不进超市一趟。再加上适当的运动，我发现我一步一步地开始瘦下来了。

　　减肥不应该是为了减而减，更应该把减肥视作一种生活方式和生活习惯。通过科学正确的的减肥方法，我又掌握了科学正确的生活方式和生活习惯，毕竟我的减肥更多的是为了健康。

　　虽然有一段时间我遇到了瓶颈，有几个月每个月只能瘦1斤，甚至还有些上升，但正是因为有这样的心态，我并没有很在意，因为这些都是减肥过程中出现的正常现象。这样的生活方式逐渐变成了我的习惯。

　　时间一晃而过，半年过去了，我竟然不知不觉减掉了50斤！

　　甩肉成功后，老公摆脱了“小白脸”的称号

　　曾经有一次，我和老公带着孩子在小区散步，路人竟然问我这是我的孙子还是外孙，还有人指指点点说我老公是小白脸......这一些刺痛我心灵的事情，随着50斤的体重被减去，也烟消云散了！

　　从那以后已经过了十年，我的体重一直没有反弹。现在的我神清气爽，走路跟带着风儿似的，不是走，而是飞。

　　现在的我保持着好身材，热爱运动，更是爱上了拍照，爱上了臭美。从前的我可是厌恶看到镜子里的自己的。老公也被我传染了，以前不爱拍照，尤其是不爱和我拍照的他常常拉着我和儿子的手出门，时不时就来一张照片。

　　可以说，减肥真的让我摆脱了过去那个肥胖、不健康的我，也给我和我的家人带来了幸福！

　　听完旭红姐的故事，亮亮才知道，原来肥胖的危害竟然比想象中更严重！减肥后的旭红姐终于不用再受心脏年龄的困扰，活出了精彩人生，家庭幸福美满，真是令人羡慕。

　　旭红姐说，她希望自己的经历能够激励更多胖胖们努力减肥，为了自己的健康，更为了家人！