“你觉得减肥过程中最难的是什么?”前几天我们在减肥群里问了这样一个问题。群里炸开锅,答案五花八门,但重复率最高的是——
一个人减肥,真的好难坚持/(ㄒoㄒ)/~~
因为更多时候,你可能和一群志趣不相投的人生活在一起:
你办公室的同事都是吃不胖的怪胎。
左边的同事天天饭量是你的三倍,可就是不见胖。
右边的同事每天各种饼干瓜子小面包,但是身材依旧骨感纤细。
斜对面的同事,90斤的小身板,天天在你面前抱怨自己胖。
你是有多么顽强的生命力,才足以在这样压抑的氛围下,苟延残喘至今。
因为很多时候,你的食欲和惰性总能打败你:
说好要控制饮食的,可是看到满桌的大鱼大肉,你还是妥协了,心里想着“吃完这顿再减”。
热情饱满地写下运动计划,坚持一天两天三天,第四天腰酸腿酸,一点都不想动弹了。
一次次立志减肥,却又一次次违背誓言,你总是问自己:你怎么会这么懒?!你怎么会这么堕落?!你怎么这么不争气?!!!
在这场减肥的战斗中,最大的敌人并不是你身上的脂肪,而是你的食欲和惰性。
其实你心里都明白,减肥是一克一克地减,而不是一下子少了几十斤肉。没有任何捷径,你只能踏踏实实地坚持科学的饮食和运动。
只是在这场持久战中,自己一个人太容易放弃。
这就是我们举办结伴减肥活动的初衷。我们希望,在你减肥的路上,有一个志同道合的人,给你鼓励,相互监督。你不再是一个人在战斗。
当你想要偷懒,你的小伙伴会摆出一副严肃脸,告诉你一定要坚持住。
当你站上体重秤,看到今天的数字比昨天少了0.5,你的小伙伴可以分享你的快乐。
当你面对美食的诱惑,想想你那个努力减肥的小伙伴,你又怎么好意思大吃特吃?
在以前的结伴减肥活动中,天南海北的陌生人,变成为了共同目标而战斗的朋友。每天在微信上给彼此加油打气。
他们一起努力,减掉大半个自己,用自己的蜕变验证了一句真理:
“减肥就是最好的整容术”
一个人减肥撑不过三天,两个人一起效果更好。所以,我们决定举办“两人结伴减肥”活动。
让你找到你的同伴,你们一起变成自己喜欢的样子。
和志同道合的人一起
变成最美的自己