减脂期遇上油腻饭局？4个建议让你大口吃还不怕胖

        要问世界上最难过的事是什么？就是减脂期间被Friend们叫去聚餐！一翻推杯换盏+大油大腻之后，卡路里摄入量也迅速超标，So，不事先来点防范措施你的良心过得去吗？

　　减脂期遇上饭局

　　满桌油腻稍不注意就长胖！

　　不少减肥期的妹子们都有这个苦恼：好不容易控制住自己忍住不吃油腻的食物，奈何身边朋友多，非要拉着去聚餐。撸串、龙虾、小火锅样样油腻，吃得心慌慌不说，还把自己的减脂大计全部打破？

　　3个建议帮你度过

　　减脂期聚餐的“尴尬局”

　　1.多喝水

　　这个办法简单却也奏效，先喝1-2杯水把胃充盈起来，不感觉很饿了之后再去吃饭，自然而然地就会少吃两口。

　　2.尽量少喝酒

　　很多人都会忽略酒精含有高卡路里的事实，每晚相约欢乐畅饮，但是稍不注意就会一顿饭超过2000+卡路里。50度的白酒每100ml就有将近300大卡，啤酒每100ml有200大卡。这么一听，是不是喝不下去了？

　　3.巧用秀身堂绿藻补救

　　想要怎么吃都不怕胖，那么你必须知道饭前一定一定要使用秀身堂绿藻，通过秀身堂新科技破壁技术——能够阻止你吃下去的脂肪在体内储存和分解并燃烧多余的脂肪，让你即是过量也不担心过重！

　　4.餐后及时“刮油”

　　大鱼大肉太油腻？来一杯秀身堂玫瑰花纤茶来刮刮油吧！

　　宝宝们肯定也都知道，绿茶本身就要减脂排油的作用。秀身堂玫瑰花纤茶蕴含玫瑰、绿茶、决明子的低温萃取溶合，可以加速人体新陈代谢、调节血脂，排除体内毒素和宿便，最适合正在减肥又刚好吃了大鱼大肉的你！

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