连明星都在练马甲线了，还在等什么?

　　最近娱乐圈也是绯闻、抠图、撕架忙不赢啊！

　　明星们在没有通告

　　不用拍戏的日子里在做什么呢？

　　你以为都跟你一样

　　一休假就开启暴风吸入模式？

　　那只有wuli赫赫~

　　你会看到他是这样的……

　　如果还认为减肥是娱乐圈的关键词

　　那就真的很out了

　　有关塑形所要付出的努力汗水

　　坚持是娱乐圈建立新目标的全新人设

　　风靡娱乐圈的O33（袁姗姗）牌马甲线

　　文艺女青年王珞丹的马甲线

　　矮？胖？粗？的金鱼嘴邓紫棋的马甲线

　　就连国民妹妹关晓彤都有马甲线了~

　　那么你还在干什么！？放下手中的零食，拿起手机，秒表计时，马甲线走起~

　　其实练马甲线不止仰卧起坐，下面这组运动简单易学，可以帮助你练出紧实腹部！每个动作坚持一分钟，重复做四组一个月就能轻轻松松拥有马甲线，快跟小编一起运动起来吧！

　　马甲线运动第一式：

　　先准备好一个水瓶

　　马甲线运动第二式：

　　注意膝盖收回时不要超过腰部。

　　马甲线运动第三式：

　　第3组动作与第2组动作相当类似

　　马甲线运动第四式：

　　马甲线运动第五式：

　　妹纸们

　　每天花20分钟左右去瑜伽

　　你想拥有好身材都会变得很轻松的哟~