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陈乔恩还在吃,佟大为却慢慢发福了!

2017-08-03 来源:减约说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为吃货界的豪放派,乔恩可以称得上是吃货界的“一股清流”了(●'?'●)口味超重:猪脑,内脏………没有什么不能吃的~啊,臭豆腐也好好吃。。。

        宝宝们好,

 
  作为一个小迷妹,
 
  其实我也是追星的,
 
  除了常挂在嘴边的夏雨哥哥,
 
  乔恩真是一种特别的存在啊!
 
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  最近刷她微博,画风可爱,真的好多好吃的呢。。。
 
  (此处忽略很多好吃的图片)
 
  作为吃货界的豪放派,乔恩可以称得上是吃货界的“一股清流”了(●'?'●)
 
  口味超重:猪脑,内脏………没有什么不能吃的~
 
  啊,臭豆腐也好好吃。。。
 
  论吃货的三度影响力,她养的蚕宝宝,也是圆滚滚有没有。。。
 
  再看看这个执着于吃到碗见底的奇女子谢娜!
 
  和乔恩绝对是吃出来的情谊啊,坚不可摧。。。
 
  咦?微博圈圈儿里的这是谁?
 
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  天啦噜!我佟大为怎么发福了?
 
  腹部……
 
  还被乔恩骗去喝奶茶……
 
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  这是网友的评论:
 
  哎,不得不说:除了婚姻生活太幸福,美食面前也是人人平等的啊。。。
 
  喝水都会胖不会再爱了,我“佟”已经陷入中年漩涡。
 
  至此,我们回忆一下减肥的原理:
 
  减肥的原理在于控制热量摄入小于消耗。吃吃吃怎么能一直保持这么好的身材呢?
 
  说正经的,想要变成像乔恩一样的“吃不胖”星人,还是要回归到提高基础代谢率上,
 
  以下是减约推荐的一点小建议。。。
 
  1、多喝白水
 
  2、规律作息,保证充足睡眠
 
  3、少食多餐
 
  4、加强力量训练
 
  5、注意补充维生素及其他元素
 
  6、记得吃早餐
 
  7、补充蛋白质
 
  嗨,说起来大道至简。。。三分练七分吃。。。多吃多动才是王道啊!
 
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