一扫过去几天的阴冷湿暗
天气终于回暖了
等公交车的时候
已经看到有许多姑娘们
穿上了美腻的裙子
顿时觉得
因此
为了感谢春天的温暖
特地奉上两道春季时蔬菜
美味可口的同时
还可以为姑娘们消脂
实是居家减肥必备良品阿!
一 时蔬杂汤
准备好银耳、木耳,洗净放入锅中
冬瓜去皮切片
香菇洗净,与冬瓜片同时放入锅中
(干香菇须加少许白糖凉水泡发
鲜香菇洗净即可)
加入高汤(可用浓汤宝),熬熟即可
捞出后撒些葱花,会更加好看
二 荷塘小炒
莲藕、莴笋、胡萝卜都切片待用
扁豆(荷兰豆)去丝洗净
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锅内下油,倒入姜葱蒜块炒出香味
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放入荷兰豆、莴笋、胡萝卜等配菜
撒上适量盐后,加入莲藕片翻炒5分钟
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一碟清新美味的荷塘小炒出锅了!
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