您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 减肥食谱 > 不可错过的两道春季时蔬菜!

不可错过的两道春季时蔬菜!

2017-07-01 来源:赛乐赛减肥  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因此,为了感谢春天的温暖,特地奉上两道春季时蔬菜,美味可口的同时,还可以为姑娘们消脂,实是居家减肥必备良品阿!

       一扫过去几天的阴冷湿暗

  天气终于回暖了

  等公交车的时候

  已经看到有许多姑娘们

  穿上了美腻的裙子

  顿时觉得

  因此

  为了感谢春天的温暖

  特地奉上两道春季时蔬菜

  美味可口的同时

  还可以为姑娘们消脂

  实是居家减肥必备良品阿!

  一 时蔬杂汤

  准备好银耳、木耳,洗净放入锅中

  冬瓜去皮切片

  香菇洗净,与冬瓜片同时放入锅中

  (干香菇须加少许白糖凉水泡发

  鲜香菇洗净即可)

  加入高汤(可用浓汤宝),熬熟即可

  捞出后撒些葱花,会更加好看

   荷塘小炒

  莲藕、莴笋、胡萝卜都切片待用

  扁豆(荷兰豆)去丝洗净

  动图

  锅内下油,倒入姜葱蒜块炒出香味

  动图

  放入荷兰豆、莴笋、胡萝卜等配菜

  撒上适量盐后,加入莲藕片翻炒5分钟

  动图

  一碟清新美味的荷塘小炒出锅了!

  动图

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房