詹姆斯为什么那么爱鸡!
美国时间2016年12月30日,1984年出生的勒布朗32岁了。自从过了30岁生日以后,詹姆斯就被球迷称为三旬老汉,今年三旬老汉又老了两岁。不过从他在球场的竞技状态来看,他似乎并未衰老。
就连职业生涯被吐槽的三分球,这个赛季也取得了不小的进步。本赛季至今,詹姆斯三分球场均出手5次,可以命中1.9个,三分命中率为37.3%,高出其职业三分球命中率三个点还要多。与大多数球星在30岁以后就走下坡路来比的话,詹姆斯完全是在逆生长。
那么为什么詹姆斯能够做到这点呢?
从他的饮食规律中可能会能捕捉到一些答案。
詹姆斯在近日接受采访时公布了自己的食谱,他透露赛前会吃鸡胸脯肉和意大利面,但绝不碰三明治、披萨和薯条。此外,他还透露休赛期一周5练,赛季期间每天都练。
“在赛前,我通常会吃鸡胸脯肉,或者意大利面。这些高碳水化合物能有助于你在比赛中打很长时间,”詹姆斯说,“如果能再来一些沙拉和蔬菜的话,那简直就是完美了。此外,在赛前我还会喝上一杯高蛋白奶昔,吃一些水果。但我不会碰比如馅饼、披萨、三明治和炸薯条什么的。我可能会在赛后吃,但绝不在赛前吃这些。”
之前詹姆斯自己还爆料,七年前就已经将猪肉从自己的菜单中删除了,其实这在以牛肉为主的美国的并不罕见。但是据悉詹姆斯已经有三年不吃红肉(烹饪前呈红色的肉,比如猪肉、牛肉等)了。
但是白水煮的鸡胸肉又干又涩,这是众多健身爱好者对鸡胸肉望而却步的原因,下面为大家强力推荐又好吃又健康的鸡胸肉吃法。
五种口味可选!
吖眯鸡胸肉香肠的创始人Daniel,在韩国深造多年的他回国发展,正因为拥有不耻下问勤奋好学的优良品质,把韩国的工艺和配方完美改造移植,吖眯鸡胸肉香肠才在国内诞生了。
从开始生产的时候坚决没有放任何防腐剂,味精都没放,生产的要求不是按照国家的符合范围,而是按照出口的标准。
有两点生产背景:给外国人看,中国食品做的很健康。
健身食品需要经常吃,所以配料选择方面用的全是天然的。放点味精和亚硝酸口感确实提升不少,但出于使命感,坚持到底健康产品。早上起来,直接撕袋吃,很方便,不用料理,烤面包夹在里面吃,健身后偶尔再吃一袋
不但可以开袋即食
还有更多别样吃法
从正式销售,前三个月的时候销量突破了10万袋。产品的口感确实比水煮鸡胸肉好很多,是属于鸡胸肉的升级版,用82%鸡胸肉配鸡蛋清和大豆蛋白混合而成的。特别适合对饮食有苛刻要求的健身人群。
清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥62活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥12清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥30舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥212用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1.6顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥20改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥48主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥15.8用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥15益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥39疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥18舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥336益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥11益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥24顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥25