娘娘孙俪经常在朋友圈晒狂拽酷炫叼的健身照,又是劈腿,又是倒立的,这股“生命在于运动”的劲儿着实让广大人民群众不得不佩服。
坚持再坚持!
把腰两侧的赘肉全部甩光光
学舞蹈出身的孙俪,这点动作简直就是小菜一碟!
练好劈腿后,可以把邓超踩在脚下!
据说,偶尔进行倒立训练可以促进血液循环,有利于新陈代谢哦!
这可是高难度啊
利用自身重量进行锻炼,能大大提高身体的柔韧性
其实,女人也可以练哑铃的,而且非常有必要
举哑铃能瘦胳膊,妹子们不妨练一练
之前邓超说过,能娶到孙俪做老婆,是他几辈子修来的福气,看来真是这样。而为了提高自己在家里的地位和话语权,超超在健身方面也是蛮拼的。
这是几年前邓超的排骨style
后来邓超开始健身,玩转各种运动
现在的超哥已经蜕变成这样
反手摸肚脐,完全不在话下
刚锻炼完,肌肉的充血状态,六块腹肌清晰可见
偶尔在办公室还练练瑜伽,紧随娘娘的步伐!
健身完,各种补充蛋白质是少不了的,有爱的娘娘孙俪亲自下厨!
之前,邓超还拍了一组减肥的宣传片,呼吁人们要加强锻炼,图片是这样的▼
娘娘和超哥都这么拼
你还有什么理由不努力?