身体各部位这样虐，一个月肌肉凸显！

2017-06-21 来源：疯狂享瘦标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：为大家带来图解9动作，一目了然，不同的动作针对练习不同的身体部位。背阔肌，胸肌，大腿，腹肌，臀部，肩膀，手臂.....想练哪里练哪里，一些需要哑铃健身椅等，一些徒手练习即可，超全面。

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用于风寒引起的各部位疼痛症：如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。

镇痛、各部位软组织损伤、颈椎病；消炎、消肿、盆腔炎、附件炎、注射后硬结、肠梗阻；胃下垂、胃肠功能紊乱；瘢痕疙瘩、术后粘连、慢性炎症等。

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