约一女孩跑步，她说：改日。如今孩子三岁……

　　“下午下班去跑步吧。”

　　“改天吧，最近比较忙。”

　　“明天一起去操场跑步？”

　　“改天吧，最近身体好疲劳。”

　　“这周末大伙约出来一起跑步？”

　　“哎你不早说，我这周末有活动了。”

　　“哥们，咱们好久没跑步了，去溜溜腿？”

　　“今天要陪女朋友去看电影，就不去了。”

　　……

　　哥们，改天再一起跑步吧，

　　请问改天是哪天？

　　不知道从什么时候开始

　　我们每天都在忙东忙西

　　只要有人约你跑步了

　　总有一千八百个理由不去跑

　　改天再跑

　　这似乎成为最委婉的推辞

　　还记得从前我们一起跑步时的模样吗？

　　那时我们可以从夜色中快乐地跑到日出！

　　每次爸妈问起这么早干嘛，总会说：黎明晨跑，有你更好！

　　在跑步之中，我们一起看过小树发芽。

　　于脚步声中，我们听过花开的声音。

　　心情不好，出去跑一跑，烦恼都没了！

　　那时的我们冒着淅沥小雨，并肩在马拉松赛道，

　　直到跑过终点带上奖牌拍照发完朋友圈才算结束！

　　那时的我们，在赛道看到最激励人心的一句话是，

　　再跑6公里就可以发朋友圈啦！

　　那时的我们，跑步受伤，不会告诉家人，

　　就怕他们知道了不让去跑步了

　　那时的我们经常用流量看跑步女神的文章！

　　那时的跑步似乎成为了我们

　　生命中不可抹去的一部分

　　每天踏上那有些破旧的跑鞋

　　听着鞋底撞击地面的声音

　　一个完美的配速，配合默契的呼吸

　　洒落的汗水还有那香汗淋漓的皮肤

　　每次想到这些，我们都会觉得好幸福

　　那时候我们跑步成绩不怎么样

　　但是和兄弟/姐妹们在一起跑步就很开心

　　那种踏实、心安无时无刻让我怀念

　　我以为你们会陪我跑到天荒地老

　　直到“改天再一起跑吧”成为一种习惯

　　如今那些并肩跑步的日子越来越少见着了

　　那句“再跑一会就走哈！明天继续跑哦！”的话

　　也越来越少说出口了

　　每当经过那个熟悉的跑道

　　在跑道上跑步的不再是曾经的我们

　　陌生的面孔，陌生的人群

　　喘着气的老头子擦擦额头的汗

　　脸上洋溢着满足的微笑

　　有一群互相陪伴到老的跑友真好！

　　为了不运动不跑步而找的理由，那都看似合理。

　　但如果想跑步，这些都还会成为障碍吗？

　　想陪你跑步的人，再忙也会抽出时间来

　　所以，请珍惜愿意陪你跑步的兄弟/姐妹们

　　我们都会变老，运动表也可能会变成手镯名表

　　跑步T恤会变成西装名牌，跑步腰带会变成公文包

　　随着应酬的增加，体重的增大，

　　总有一天，我们会觉得很难再跑起来了

　　跑步对于很多人来说都逐渐成为怀念从前

　　如果你还能走向跑道，

　　如果您还想追寻到最美好的自己，

　　如果你也想成为别人嘴里的男神女神，

　　如果您身边的小伙伴还喊你一起跑步，

　　请珍惜每一次去跑步的机会。

　　趁此身未老，趁我们都还能跑。

　　一起去跑步吧，不要再说改天了。