北大女神月跑量1000公里，在400米操场两瓶水狂刷250圈！

　开篇语：用追根究底的问题和锲而不舍的精神为大家揭开牛人们的神秘面纱，从而拉近牛人与大家的距离！

　　今天走进高人妙访的是一位北大跑步牛人，她是老师她痴迷跑步，她对跑步有多痴迷呢？请跟随文字走近这位北大女神~

　　白桦林

　　朴树 - 我去2000年

　　高妙桂：很早就听说有一个北大老师，月跑量超过1000公里，今天终于可以采访到您。邀请您跟大家分享一下您的跑步经历。请问您是从什么时候开始跑步的呢？是什么原因让您跑起步了？给大家介绍一下。

　　运儿运：我是15年开始真正跑步的，以前只是在学校运动会上报1500米。我的性格决定了我的爱好，我爱动，爱一个人运动，特别孤，不合群。还有就是想保持身材，我是成功了。

　　高妙桂：这就是爱运动的好处。

　　运儿运：我发现自己很有耐力和毅力，很适合挑战长距离。

　　高妙桂：您跑量太大了。

　　（这是运儿运老师今年前三个月的跑量，女神的另一面：女汉子）

　　高妙桂：除了自己跑，看您也参加各地马拉松，至今已经跑过多少马拉松了？成绩自己都还满意吗？有的人跑步是为了减肥，有的人跑步是减压，有的人是跑马拉松注重成绩，您跑步更注重哪些方面？

　　运儿运：我从2016年6月26号开始自己到外地跑马，一共至今18个全马，成绩从2015年北马被关门外（6小时20分），之后开始练，成绩从505到412。。。就是这样，感觉还需要努力努力。我爱跑步是因为我在赛道上能找到我自身的自信心，我平时生活工作和在比赛时是判若两人的，你们能从我马拉松比赛时的照片里能看到我的坚定的内心。我自己是一个很低调的人，看不到自己的优点。总感觉比别人差。

　　高妙桂：太低调了。应该是谦虚。

　　高妙桂：看您上周在北大五四体育场刷了100公里，在此祝贺您完成了一个壮举。100公里大家看着都累，在400米的体育场250圈刷下来是一种怎样的体验？请谈谈这次跑步的经历。

　　运儿运：100公里，其实也不是没报过。

　　高妙桂：去年吗？还是什么时候？

　　运儿运：去年报的崇礼100公里，是因为半途有跑友心脏难受而弃赛，一直陪在他身边，就只有50公里的成绩。

　　高妙桂：嗯。点赞！

　　运儿运：这次在操场上刷100公里，也是想挑战一下自己。

　　高妙桂：操场上会更“无聊”更难，操场优势是补给比较方便，可以放东西

　　运儿运：从早上7.30开始，特别是中午，太晒了，就我一个人，在跑，我觉得我自己有病。

　　高妙桂：“病”的不轻。

　　运儿运：对，就是啥都方便。

　　高妙桂：有没有听歌跑？

　　运儿运：当然听歌了。

　　运儿运：但是没吃饭。就光喝水了。

　　高妙桂：跑的时候，都想些什么？

　　高妙桂：可以带一点香蕉，饼干等容易消化的东西。不然后面没体。或者中间出来吃一碗拌面，饼食。

　　运儿运：跑时在想，我可能完不成 要是有人来帮我一把就最好了，可是我不好意思耽误大家的时间，而且又是在放假中。

　　高妙桂：光喝水跑下来太厉害了。

　　运儿运：就是水，买了2瓶水。

　　高妙桂：你身上储存的能量太大了。送你“骆驼”称号。

　　运儿运：还有就是想，我这样跑，会是啥感觉，感觉大家是啥眼光呢，我不知道，我太傻了，为啥要这么残忍对自己，会不会跑残，也很担心，肯定不科学。我就跑10公里就停下来，赶紧拉伸一下腿。就这样，每10公里停下来。我在操场上跑，都好几波学生跑完离开了，而我还在傻傻的在操场上跑。已进入晚上，越来越黑，心里也着急。

　　高妙桂：五四操场上有灯光吗？还是借助外面的光线？

　　运儿运：有灯光，定时开，定时关。

　　高妙桂：嗯。

　　运儿运：那天全国有10人在不同的城市，同时挑战100公里，我是其中之一。

　　高妙桂：不错。

　　运儿运：我就是想试试自己，我是个啥人。

　　高妙桂：牛人一个。

　　运儿运：其实，坚持做一件事，也能做到让自己感觉自己由弱变强大，从0开始跑，到70多公里时心里可烦了，就是在想啥时候完呀 ，太长了，还早着呢 ，我要跑到夜里去了，咋办呀，唉 自己给自己设下的套，自己解吧！

　　高妙桂：挖个坑，跳进去。

　　运儿运：接近90几公里，心里振奋一下，再坚持吧 ，快完成了。还好，都有夜跑的学生陪伴，人越来越多，不是特别孤单了。

　　高妙桂：嗯。

　　运儿运：在计数器报出100公里的一瞬间，自己松下心里的锁 ，啊 我也是能完成100公里的人，做到有数据的跟踪，没有白白跑。有实证了，我当时感觉这100太不普通了，是我那天的梦。

　　高妙桂：绝对是一个梦。

　　高妙桂：整个下来就补充两瓶水吗？

　　运儿运：坚持是多么重要呀。

　　高妙桂：两瓶水一百公里太神奇了。

　　运儿运：就2瓶水。

　　高妙桂：这样更难。

　　高妙桂；一般人全马，单独补水，都吃不消。要吃的。被掏空了。

　　运儿运：我这100，完成时激动，但现在我又很弱了，不知道咋的，又有落差了，心里，感觉自己没啥，但是心里是看的起自己的 。

　　高妙桂：100公里是说起来容易。跑过就知道，真不容易。这种经历很好。

　　高妙桂：我们对于北大清华的印象大多就是学霸，曾经各地中学的精英，带着厚厚的眼镜，生活两点一线，很多文弱书生。您这样的跑步达人，让我们心生佩服，您这样跑，身边人怎么看？您平时怎么安排跑步的时间？您跑这么多有过受伤吗？您觉得最难的时候是什么时候？您又是怎么坚持过来的呢？

　　运儿运：这种经历有痛苦，有赞扬，平息下来还是做普通的自己，还是每天坚持20公里的运动，不改变。

　　高妙桂：心态很好~

　　运儿运：在学校里，老师同学们也感到一惊，有很多的赞，但我总说没啥，做了就做了。其实谁都能比我做的更好。都说我是大神，我一直不喜欢这个称呼，我知道我是啥人，离大神太远。要啥没啥。哪里都不占优势。

　　高妙桂：您太谦虚了。您喜欢别人怎么称呼您呢？

　　运儿运：喜欢叫我 运儿，运老师。

　　高妙桂：今年有什么跑步计划？根据您的经验，能否跟大家分享一下对于初跑者，跑步需要注意什么？

　　运儿运：今年已经完成5个全马了。5月继续挑战。跑马以来11个月一共完成18个全马。

　　高妙桂：频率很大了。你有统计跑量吗？月跑最多是多少公里？

　　运儿运：我每月总的运动量都在700以上

　　高妙桂：太厉害了

　　运儿运：跑步是我的最爱。

　　高妙桂：去年多的时候一个月有超过1000公里吗？

　　运儿运：对，有一个月。

　　运儿运：只要能跑，我不会趴下的。

　　高妙桂：加油！感谢您百忙之中接受采访！

　　看着运儿运老师的微信好友圈，有一股积极向上的力量。

　　她低调，她锲而不舍，她静水流声~

　　平凡之路

　　朴树 - 平凡之路

　　编后语：

　　采访结束运儿运告诉记者，她每天下班，第一件事就是先去运动，而不是先吃饭。在此祝愿北大运儿运老师在跑步中收获一片未名的海洋吧！