我叫林晓霆,今年26岁,家乡福建泉州。
清晰的记得在大学期间对于健身健美的概念就是不理解,想不通他们为啥要练成这样。
直到大学快毕业的时候在网上无意间看到LazarAngelov拉扎尔·安格洛夫的照片后,我的观念就彻底改变了,便开始接触健身健美,从此一发不可收拾。
2012年6月大学毕业后义无反顾的来到了上海。当时对于健身健美的认识依旧都是从网上看来的,对于训练细节、饮食依旧一窍不通。
有时一天两练(两次)训练量很大也不懂的在饮食上下功夫,导致进步缓慢,恢复慢,免疫力下降,也受伤了好几次。
也曾想过要放弃但每当看到偶像的照片及别人的训练视频、图片时就鼓励自己别人可以自己也可以的,告诉自己要坚持下去。
2013年3月认识了上海健美冠军陈志星,在训练技术方面给予我很大的帮助。
后因不习惯健身房的工作模式辞去了健身房工作,之后在朋友的引荐下认识了纪凯莉老师,后加入了纪家军,得到了更系统的饮食及训练方法。
在纪妈的指导下2014年5月第一次参加比赛拿到了浙江省健身健美锦标赛健身先生B组亚军,但是我知道这个成绩不是我想要的,于是我仔细看自己的比赛视频,图片,问朋友的意见等来总结自己的不足。
经过几个月的努力,2014年下半年获得了华东赛区健身先生B组冠军;上海健身健美锦标赛健身先生B组、健体B组双料冠军,第一届大中华健身健美邀请赛健身先生B组冠军等荣誉,每次比赛都是对自己的一次检验,发现问题解决问题,不断完善自己。
2015年初因意外再次受伤,不得不取消赛事及停训,这种感觉真的很难用文字表达......现在,休整了几个月后再次走上这条路,在这恢复期间,通过努力顺利考取了ACE美国运动委员会认证的私教证书。
其实也很庆幸这次受伤让我静下心来,时常会去思考各种训练模式学习他人的训练方法,现在也找到了适合自己的训练模式,也会经常和更多人去分享希望他们能少走点弯路。我相信努力的人运气不会差的。
时刻告诉自己对于自己喜欢的事如果无法放弃,那就要更加努力的让别人知道自己的存在!
感谢这一路走来帮助过我的朋友,我会继续努力站到更高更大的舞台上去。
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健客价: ¥32各种植物成份配合作用,一方面帮助肌肤锁住水份和养分,避免水份和养分的流失而使肌肤变得干燥没有光彩;另一方面源源不断地为肌肤补充水分和养分,使肌肤得到充足的营养,让肌肤变得水润剔透,充满年轻健康的感觉。
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