我叫李忠震辽宁丹东人,健身两年多一点。
对于健身我认识的很晚,因为我住在一个小县城里,人们对健身的认识很差,更别说有健身房了。
我本身也是好吃而且很懒的,但是那是初中时候的我,初中以前我很胖,随着年龄的增加我感觉到我的身材很丑,在别人面前总是很自卑,更别说有喜欢的女孩子了。
自此我心里暗自发誓必须减肥,后来的三个月里我疯狂的跑步,做仰卧起坐,俯卧撑等等,再加上不吃饭很快我就瘦下来了。
再后来我就被欧美硬汉形象吸引开始喜欢上发达的肌肉,但是条件有限我还是做一些简单的运动保持身材,上大学了我第一件事就去健身房办了个年卡,心想必须要练出肌肉。
刚开始我每天都去而且还会在健身房里度过我的所有空闲时间,练练这练练那像无头苍蝇一样瞎撞,我很幸运后来遇到一个大哥练的很不错,他也愿意带我练。
很快我就发现了我以前都是在浪费时间,我们在一起练了三个月我学到了很多很多,进步也不错,有些原因我们不能在一起练了,于是我自己练,我再次遇到了困难。
以前总有人教我所以我信心十足,这下剩我自己了,我开始糊弄训练,很烦躁,中途想过很多次要放弃,每次在锻炼看着镜中的自己。
我恨,我恨自己的无能,我恨我自己的懦弱,恨我自己为什么处处赶不上别人,很多次泪水已经到了眼角,后来硬是忍了回去。
我感觉我不能再这么下去了,于是我开始问朋友看书,上网查资料。我平静下来了,这样坚持了半年,身材也有了不小的改变,新的问题来了,骄傲,感觉看别人什么都不是,我开始自负。
自负这段时间我深受其害,看不起别人,嘲笑别人,对自己的训练开始松懈,休息的借口增多,经过了几个月我不但没进步反而后腿了,这时我已经练了一年半了。
这时我遇到了我现在的搭档,我对健身有了新的认识,我开始端正自己对健身的态度,这样我又在进步了,心里很高兴。在一次偶然的机会我的搭档带领我参加了我人生第一次健美比赛。
我很期待自己的改变和水平。不过在备赛的时候真是太痛苦了,好在在我搭档的鼓励下我坚持下来了。因为我想赢,我要认真对待这次比赛无论什么也阻挡不了我,很高兴我得了65KG的冠军。
我很高兴,我感觉我的健身水平上了一个新高度,对健身也有了新的认识,再遇到我自己锻炼的时候我不会烦躁,不会找借口。更不会看不起别人,应该帮助那些刚刚开始健身的人们,加强国民的身体素质!我会一直坚持下去!
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