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【老王答疑】跑步脚掌会痛是怎么回事?又该怎么办呢?

2017-05-07 来源:跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致,也是跑步者最常见的症状,尤其是“高弓足”和“扁平足”的跑步者,体重过重、过激烈的运动又或是鞋子不合适,也会引起该症状

  疑问:

  有很多跑者有这么一个疑问,就是跑步经常会感到脚掌疼痛,一开始以为是鞋子不合适,有的跑者是得到了改善,可是另一些跑者换了一双鞋还是会存在相应的问题,这到底什么怎么回事?

  回复:

  跑步最有可能引起脚掌痛的原因是“足底肌膜炎”。

  足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致,也是跑步者最常见的症状,尤其是“高弓足”和“扁平足”的跑步者,体重过重、过激烈的运动又或是鞋子不合适,也会引起该症状。

  因为此时足弓会承受过多的压力,使足底肌膜过度伸张而发炎。

  如果你有这种症状出现的话,建议你立即停止跑步,进行休息,最好也让专业的医生进行检查治疗,以防万一。

 

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