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答疑 | 跑步时脑袋应该想什么?

2017-05-06 来源: 跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你是快跑,那么你的脑袋除了想到快和累之外基本是来不及考虑其他事情了。只有慢跑,才能让你的脑袋有足够的空间去思考、去回忆。

   疑问:

  跑步时我该想些什么?
 
  回复:
 
  如果你是快跑,那么你的脑袋除了想到快和累之外基本是来不及考虑其他事情了。只有慢跑,才能让你的脑袋有足够的空间去思考、去回忆。你可以在跑步中去想一些平时都无法解决的难题,因为跑步可以让你变得放松,大脑变得更加活跃,思维变得更加开阔。当然你也可以什么都不想,用身体好好感受,享受跑步带来的快感。总之,在跑步时尽量放松大脑,让自己轻松、愉悦的跑完全程。
 
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