肥胖克星，“看一眼就饱”的神奇食物清单

　　三月不减肥，四月徒伤悲，减肥与美食总是不能兼得。然而，有一种美食，你可能只看两眼就“饱”了，那就是努力追求最大最长最重的“巨无霸”美食。

　　菲律宾：600多公斤重的海鲜饭

　　今年3月12日，在菲律宾旅游部主办的“菲律宾美食节”，厨师们用600多公斤的食材，烹制了菲律宾迄今最大的一锅海鲜饭。

　　多位菲律宾厨师，在活动现场支起一口直径3米多的大锅，挥动手中的超大号铁铲，不停翻动。锅下烧着炭火，炭火四周还围了一圈空心砖。大厨们在炭火旁“挥汗如雨”似的翻炒着锅里花花绿绿的食材，那画面太美，突然就对海鲜饭没啥食欲了。

　　萨尔瓦多：直径4.5米的玉米饼

　　2015年11月，中美洲国家萨尔瓦多都举办“玉米饼节”，当地人制作出了直径4.5米的玉米饼(Pupusa)，成功入选吉尼斯世界纪录。

　　玉米饼是萨尔瓦多的特有美食，用玉米、奶酪和香肠制成。玉米饼制作完成后通常放在一块巨大的钢板上，以木炭烘焙，大约20分钟后完成。当地人喜欢用醋、辣椒和蕃茄酱来沾食玉米饼。这种烤玉米饼看起来和中国的摊煎饼很像，目测图上这张“巨无霸”玉米饼有点烤糊了。

　　墨西哥：65米长的三明治

　　2015年7月，墨西哥制作了一个65米长的“巨无霸”级别三明治，它是目前拉丁美洲最大的三明治。这份三明治厚度为23厘米，耗时3分26秒完成。

　　据悉，墨西哥政府每年都举办活动制作巨型三明治。举办活动的目的在于支持当地多数三明治制造商，以及支持国民经济。同时让墨西哥民众不会遗忘自己国家的传统美食。

　　日本：4.2吨重的芋头炖牛肉

　　2015年9月，日本山形市举行了“日本第一煮芋头大会”。工作人员将盛有6吨水的大锅（直径6米）中加入3吨当地芋头，1.2吨牛肉等食材，炖煮4个小时。

　　最引人注目的是，工作人员烹饪时竟然动用了大型挖掘机传输食材。当天游客们分享了共约3万份煮芋头，十分热闹。

　　西班牙：1.5吨重的土豆饼

　　2014年8月，西班牙北部城市维多利亚市的12名厨师共同制作出了世界上最大的土豆饼，其重达1.5吨，直径5.2米。这张土豆饼由1600公斤土豆、16000个鸡蛋、160公斤油、26公斤洋葱、15公斤盐制作而成的。

　　这张饼最后被分成了1000份，由20多名志愿者分发给当地的市民。

　　西班牙：175米长的猪血香肠

　　2013年9月，西班牙北部的“美食之都”布尔戈斯的市政厅宣布，制作出了世界上最长的猪血香肠。这根香肠在煮熟了之后长度达175米(生香肠长达187.2米)，创造了吉尼斯纪录。

　　超过400名志愿者共同制作了这根香肠，耗费了220米小牛肠，130公斤洋葱，50公斤大米，40公斤熟猪油，40升猪血，7公斤香料以及3公斤盐。这张图估计是所有“巨无霸”美食里最缺乏美感的了，好在香肠最后被切开出售了。

　　希腊：70米长的面包

　　2013年，希腊莱斯沃斯岛的人们为迎接复活节，用150公斤的面团，100多个鸡蛋，75公斤面粉，22磅糖，20升牛奶，10公斤啤酒酵母和3公斤油，烤制了长达70米的巨型复活节面包。

　　当地政府表示，当地居民人人都拿到了一块面包。剩余部分也已被售出，所得资金用于帮助有需要的人。

　　墨西哥：10吨重的糕点

　　2010年，墨西哥首都墨西哥城的面包师们在城市的主广场制作了一块长达720米、重达10吨的传统糕点庆祝主显节。

　　这块巨大的甜面包被摆放在墨西哥城大教堂的前面，由从45厘米到65米长度不等的面包段拼接而成，而每一段的宽度均为1米。制作这块甜面包共用掉7568公斤面粉，56880个鸡蛋和3700公斤黄油。组织者将甜面包分成了25400份供人们品尝。

　　黎巴嫩：3175公斤重的沙拉

　　2009年，约300名黎巴嫩厨师用约1600公斤西芹、1500公斤西红柿和420公斤洋葱，制作了一道重3175公斤的塔博勒沙拉(tabbouleh)。

　　黎巴嫩厨师此前还制作了一道2吨重的鹰嘴豆沙(hummus)，并制作出史上最大盘肉丸(Kebbe)，即碎肉混合麦粒的传统美食;这两道食品也都创造了吉尼斯世界纪录。

　　马拉西亚：1244公升的肉骨茶

　　2008年，马来西亚肉骨茶发源地巴生举行巴生肉骨茶嘉年华会，重头戏是“世界最大碗的肉骨茶”。这个肉骨茶碗高度及胸，直径达1.8米，容量为1244公升，相当于4800碗普通陶瓷碗份量的肉骨茶。