她每天啪啪啪3次，一年减掉120斤，大写的服！

　　减肥难吗？

　　又要跑步，又要举铁，常常弄得一身大汗

　　这不能吃，那不能吃，总有那么几周惆怅不已

　　然鹅，很多人还是瘦不了……

　　不过

　　英国有这么一位奇女子

　　靠着不可描述的减肥方式

　　一年里减了126斤……

　　她叫DawnChappell，今年39岁

　　最重的时候超过了280斤

　　她年轻的时候还是一个很性感的辣妹纸

　　只不过选择了厨师这条路之后

　　每天工作太忙，没时间做饭

　　每天回到家只能把自己淹没在垃圾食品中

　　慢慢肿成了大胖子

　　随着年龄的增大，体重的增加

　　她成了大龄剩女，身边也没有朋友

　　参加相亲，相亲对象看到她无一不一脸懵逼

　　这让她很抑郁，吃得更多了

　　还好，在37岁的那年，她遇上了她的丈夫Russ

　　由于有着非常相同的兴趣爱好和共同话题

　　他们的感情火速升温

　　并擦出了无数爱情的火花。。。

　　一天要擦3次的那种

　　半个月后，Dawn惊讶的发现，自己轻了10公斤！

　　她似乎打开了新世界的大门。。。

　　从此，她和她丈夫，开始保持每天早晨、中午、晚上

　　各啪一次的幸♂福生活

　　半年后，她暴瘦50斤……

　　一年后，她暴瘦126斤……

　　她的同事都惊呆了

　　一个很久没见的客户甚至没有认出她！

　　所有人都再问她减肥的秘诀

　　她的回答是：“我有一段很火热活跃的恋爱”

　　（猝不及防，一脸狗粮，还是低脂的）

　　虽然狗粮这么发

　　但是啪啪啪能减肥还是有道理的

　　有研究表明，一套愉♀快的啪啪啪能消耗330大卡左右的能量

　　约等于散步1个小时，跑步20分钟

　　非常健康

　　好了，如何愉快减肥的方法交给你了

　　以前痛苦的减肥方法先放一放吧

　　不过前提是

　　你得有个好搭档……

　　这个我就帮不了你了，我也还是只单身汪