忽然之间,我身边的人都开始跑步。
作为一个好奇心发达四肢简单的极品懒人,桑尼问过很多朋友“为什么?”这个问题。
有的人说为了减肥,为了提高新陈代谢,为了瘦为了美,就连在枯燥的跑步机上,都能靠幻想镜子里的自己坚持下来。
有的人说为了挑战自己,做点没做过的事情,吃喝玩乐都实在tooyoungtoosimple,不如报个马拉松吧!
有的人不说也知道为了“人来疯”,今年的上海马拉松出现几百万人报名盛况,报不上的找黄牛,半马3000,全马5000。黄牛都表示:“现在卖马拉松名额比卖iPhone6赚得快,也赚得多。因为,土豪都兴跑马拉松了!”
前阵子的北马有部分参赛者因为“十面霾伏”而退赛,结果朋友圈居然冒出两篇刷流量的文章:《你是那个跑了北马的SB吗?》,《不跑北马就不是SB吗?》,好好一个运动被两个哗众取宠的SB吵成这样,唉,世间最闹心的事,就是看不懂SB何苦为难SB。
当然更多的人还是为了健康,身边有不少人因为跑步从亚健康或者疾病中重生,改变了生活习惯,少烟少酒,早睡早起,整个人变得更阳光,更勤奋,充满正能量。
所以这么看,跑步的确是一帖居家旅行,健身交友,自我实现的必备良药,还在不断往高大上领域渗透,美国股神巴菲特挑选接班人的时候,据说跑步成绩也被列入考量,在他最热门的两位接班人的履历表中,有这样一栏明确写着:泰德?韦斯勒,马拉松最好成绩为3小时1分钟。托德?康姆斯,特长是铁人三项全能运动,5公里跑步的最好成绩是22分钟。
跑步这项看上去最简单的运动,却貌似是个舶来品。几千年的中华历史,的确鲜有对跑步的价值意义的记载,十八般武艺里没有跑步,古代练兵的“各色器技营阵杀人的勾当”里也不提跑步越野,武举科目主要考的是射箭、马枪、负重摔跤、谋略等项目。自古以来咱们就是应试教育,考试不考,“没有用”的东西谁练啊?
古希腊人最早开始了跑步。在公元前776年举办的第一届古代奥运会时,便产生了短跑冠军,马拉松同样是他们发明的运动。顽强的雅典人在马拉松海打败了前来侵略的波斯人,一位士兵菲迪皮茨狂奔42.195公里回雅典报喜,马拉松运动的名称和公里数由此得来。
滋阴降火,用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽,耳鸣遗精。
健客价: ¥17温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。
健客价: ¥15自慰。
健客价: ¥50自慰。
健客价: ¥44清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥62活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥12清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥30舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥212用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1.6顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥20改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥48主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥15.8用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥15益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥39疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥18舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥336益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥11益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥24顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥25益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥5.8益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥8.13