因肥胖遭抛弃，124公斤胖妹怒减70公斤变女神，前男友以死相逼求复合...

　　古德猫宁，勤劳的健迷们

　　对于这种空气忽冷忽热，秋裤穿了又脱的天气

　　健君表示从心眼里苦恼

　　谁能明白我忍住腿粗穿上秋裤

　　你却给我艳阳高照的太阳的崩溃心情

　　前两天健君的朋友给我抱怨说有人说他胖，而且胖的还没品位。健君一听心里120个不愿意，自己都不舍得说的人凭什么要你说。胖怎么了，吃你家米饭啦？没品位怎么了，老娘...不对，老子的品味是给你欣赏的吗？

　　（一个白眼翻死你十八遍）

　　有一些人自己长得丑还嫌弃别人胖，真不知道自己哪里来的勇气敢这么想。虽然有时候听到别人这么说也不会放在心里，但是如果被最亲近的人吐槽，嘲讽，应该是更令人心寒吧。

　　有时候嘲讽也是鞭策自己的动力，有时却...

　　相信身材肥胖的人一定会有这样的同感，自己总感觉被冷落，在朋友聚会上被当做开玩笑的对象，总会容易被针对而进行语言暴力。近日，费城的一位叫Alvinarayne的女性就在Facebook上晒出自己被嘲讽的经历。

　　现年32岁的AlvinaRarne育有两名子女，虽然如今看来体态均匀，平时喜欢在社交网站分享生活。不过几年前的她体重高达124公斤（274磅），过于丰盈的身材使她经常被人针对，甚至被熟悉的另一半嫌弃，厌恶。

　　没减肥之前，AlvinaRarne每顿饭摄入5000大卡，是正常人的两倍。吃胖后的她表示根本买不到自己喜欢的衣服，只能穿合适尺寸的男装，就连上下楼梯都会忍不住大口喘气，甚至还患上了心脏疾病。

　　不知道是什么原因，AlvinaRarne的前男友每天总会说很多难听的话，每次都称呼她为“肥婆”。分手之前，他总是嫌弃的说“你这么丑这么胖，简直就是脂肪堆积出来的垃圾，根本不会有人要你的”。

　　AlvinaRarne说跟他在一起的几年里，总是在他的语言暴力下，自己越来越没有自信，然后开始不愿意和外边的世界接触，变得被动又无助，很多次想过自杀以此了结自己悲惨的生命。

　　“我有时候总感觉自己被嫌弃，他们仿佛在说我不该存在这个世界一样”这是AlvinaRarne的社交账号的一句话，想想语言和冷暴力对一个人的伤害有多大！

　　但她最终下定决心和前男友分手，让他滚出了自己的生活，并且开始减肥。首先她改变了过去的饮食习惯，选择低脂食物，并且采用少餐多食的方式让自己保持八分饱的状态。

　　在饮食的控制之下加上一些有氧运动和力量训练，加强代谢率...几年的坚持让她成功地减掉了将近70公斤，而且健康状况也回复正常，高血压也没了。

　　分享一份AlvinaRarne独家自制食谱：

　　这是Alvina在Facebook上激励别人生活态度时发的帖子：

　　（这么贴心的姑娘活该幸福一辈子）

　　但最荒谬的是她的前男友知道她变瘦变美后，死皮赖脸的向Alvina打了几通电话要求复合，甚至还做出威胁。不过她并没有理会，反而遇到了现在的丈夫，过上了自信又幸福的生活。

　　各种虐狗，但是这狗粮我吃的开心，甚至还有点感动到想哭...

　　而Alvina通过自己的经历，经常在网络上分享自己减肥时的食谱和心路历程，以此来激励许多与肥胖做斗争的人。不管过去发生什么，现在的自己多不如意，人生都会有新的开始，只要你不嫌晚，不放弃，你的人生总会柳暗花明。

　　善良的姑娘总会被善待，希望那些在嘲讽别人的时候记得看看自己，即使你自己很优秀，但你说出那样的话也说明你的人品有问题。

　　还有就是，Alvina的男朋友（应该是丈夫）真的还挺帅的哎...比她前男友好无数倍。

　　（王子和公主的浪漫邂逅）

　　想做最美的自己，就需要最真实的努力...拒绝语言暴力，改变才是最有力的回击。

　　也许你迈出一步才发现幸福就在前方五步拐角处：

　　对于那种冷漠嘲讽的人

　　健君真的提不起任何兴趣

　　你永远不知道你的一句话会对别人

　　造成无法想象的伤害和阴影

　　愿你说出话之前先看清楚自己