从“整容女”到演技担当??因胖被攻击！瘦到88斤的她，爱情、事业双丰收！

　　你觉得明星是有钱所以想瘦就瘦，那怎么可能！今天我们来说说一直努力奋斗在变瘦前线的杨紫~~

　　在前几天的国剧盛典红毯上，虽然赵丽颖穿的dior纱裙，美成仙~

　　不过胸前上那是现在超火的“网红”皮皮虾吗？皮皮虾，我们走！

　　还有刘诗诗、唐嫣、刘涛。。。这些美上天女星们~

　　但是这次红毯，杨紫没有输哦，要知道以往杨紫的造型都是老气横秋的，外加把自己的缺点暴露，显的比较胖~

　　我印象最深的就是下面这个造型了，我的天呐，真的是显的她又黑又土，这得和打光师、造型师和修图师什么仇什么怨啊……

　　但是这次品质盛典上的紫妹！真的是美的很高级，看图你们就懂我说的高级是个啥意思了?

　　发型OK，裙子也美，整个人看起来高级了好几档！好不容易美一次，我就多放几张~

　　所以，究其原因：杨紫瘦了。虽然楼梯走的很费劲，但是锁骨实力抢镜！

　　之前好多媒体都吐槽杨紫土，虽然也有自己的造型团队，但就是洋气不起来~

　　其实单看脸的话，杨紫的底子可以，是好看那一挂的~

　　究其原因....请往下看

　　×身材比例

　　头大是硬伤

　　和天生小骨架的人站一起就是吃亏

　　所以头大的人要避免穿一字领

　　不过我重点要说的是她的肌肉腿

　　而且是腿短腰长

　　衣服穿不好这个BUG就会特别明显

　　有超多菇凉都是肌肉腿，可不可以瘦下来呢？今天就给大家安利一下~

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　　判断是否肌肉腿

　　2

　　肌肉腿如何形成的？

　　如果你也知道，请跳到3

　　1、长时间的穿高跟鞋；

　　2、走路的姿式不对，正确的是脚跟先着地。

　　3、不能急走，走过也要拉伸、放松。

　　4，曾经进行过专业的运动训练，比如中小学是校队成员。

　　简单来说，想减肌肉型小腿，就是先“捏碎”肌肉，然后减掉小腿上的大块脂肪，最后减掉小块脂肪。

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　　怎样瘦肌肉型腿？

　　运动

　　①下蹲

　　②垫脚尖

　　1.双手按在墙上，前后脚站立。

　　2.前脚屈曲，后脚蹬直，后脚小腿后方需有拉扯感觉，保持此动作15秒。

　　3.回复直立状态，放松双腿。每天3次，每次重复以上动作5次，左右脚轮流进行。

　　③小腿按摩

　　这个就需要你有很强大的意志力去每天坚持啦~

　　还有小腿粗的同学，穿衣搭配上可以尽量选择长裙、或者阔腿裤这种，把腿部缺点遮挡起来，怎么都是美的，现在的杨紫在造型上就遵循这个原则：

　　所以减肥这条路最重要的是坚持~在保护好身体的范畴内，健康的瘦下来才是最正确，你觉得呢？