前几天眼尖的肌友告诉小编，
有一模特酷似周杰伦，
这不，他在健身圈就红了，
健身圈的杰伦最新训练又来了！
没办法啊，
谁让众多妹子就迷这一身腱子肉呢？
咬牙练吧！
先欣赏一下这个健身圈周杰伦，
到底有多像周杰伦？！！！
低头好像！
肌肉好棒！！
突然想看看周董的肌肉照~
哎哟，不错哦~
咳咳，周董也不赖哦~
看完肌肉照就该练练了！
可不能光看不练呀~
5个动作徒手锻炼：
腹肌，腿，胸肌！
每个动作之间休息10秒钟，
每个动作30-25秒，
一共完成3至5组。
宝贝们~有动力了吗？
心动不如行动，
赶紧实践一下吧~
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