陈妍希7个月宝宝性别大曝光！双腿超细，只长肚子不长肉的方法大揭晓！

　　先说昨天昨天老师都快被林丹刷屏了

　　咳咳，趁着谢杏芳辛苦怀孩子的时候

　　居然公然出轨！还对模特又是搂抱

　　又是掐屁股的

　　哎！心疼谢杏芳，

　　超级丹已经不是我心中的超级丹了

　　好了，说完这个题外话，

　　开始今天的正题啦~

　　通过“林丹出轨”这件事，

　　我总结出：

　　女人，怀孕的时候也得让自己美！美！美！

　　虽然怀的一颗肚子很大有点丑

　　但是还是要努力保持自己的好身材的！

　　没错，像陈妍希学习就好了

　　这不，前两天人家出来卖小孩衣服

　　被偷拍了！

　　买粉色的小衣服，

　　被网友纷纷猜测怀的是女孩！

　　怀的是一位小公举呀！

　　哈哈，肯定高颜值！

　　不过也有网友说，

　　小孩衣服不分颜色，不能确定

　　另外一个重点就是

　　人家的身材还是像以前那么好呀！！

　　肚子大了，但是双腿还是好细呀！

　　对比陈妍希之前的自拍照，

　　和现在怀着7个月大肚子的照片

　　真的一点没胖是不是！！

　　感觉和结婚的时候，胖瘦差不多呢！

　　身材完全没走样！

　　孕期的照片还是这么元气满满

　　哈哈，还有少女心的搞怪三连拍

　　简直太调皮了

　　有这么青春可爱，又漂亮的老婆

　　陈晓不爱次才怪呢

　　◆◆◆◆◆

　　哈哈，不过大家都知道陈妍希

　　今年可是已经33岁了呢！

　　怀孕期间的好身材和人家之前一直热爱运动

　　可是分不开的哦

　　看看之前陈妍希健身的日常

　　从人人吐槽的小笼包变身瘦女神

　　这个梗老师服气！

　　所以说虽然怀孕也不能放松自己哦

　　据说陈妍希怀孕期间还会做瑜伽练习~

　　今天老师也给大家推荐一组动作~

　　怀孕的准妈妈为了自己的好身材

　　可以尝试做下面这几个动作哦~

　　怀孕的妹子要根据自己的身体状况来哦

　　一定要注意是在胎稳的情况下！

　　一旦有不适，立马停下！

　　哈哈，没有怀孕的妹子们表急~

　　你们的福利在这里！

　　瘦身小达人赶快运动起来吧

　　动作1：

　　徒手深蹲30-50个

　　动作2：

　　俯撑跪姿屈膝后抬腿左右各20-30个

　　动作3：

　　坐姿屈膝收腹30-50个

　　动作4：

　　俯卧挺身起30-60秒

　　动作5：

　　仰卧直腿反向卷腹20-30个

　　动作6：

　　侧身支撑左右各30-60秒

　　动作7：

　　侧跨步蹲左右各20-30个

　　动作8：

　　坐姿左右转体30-60个

　　动作9：

　　仰卧屈膝挺髋20-30个

　　没有天生的丑女人，

　　只有懒女人

　　想要好身材，就赶快运动起来吧