她陷害杨幂、林心如?还拒绝韩庚追求，但一个月甩肉18斤励志到上天！
摘要：双腿分开，屈膝下蹲，上跳时旋转180度，至下蹲动作，做好这个动作的要点是：膝盖不要超过脚尖，不要塌腰。
菇凉们，你们猜小瘦君在哪里呀？
我在产房，额……别误会，不是我要生啦！
我怀疑我孩子他爹可能还在投胎的路上，
怎么可能是我要生娃嘛~~
是我好基友的姐姐啦~~刚刚生了个小公主哟~
小瘦君想说：正规私立医院的条件真是太TM好了，
我赶紧多写几篇稿子攒钱，留着将来去私立医院用！
在产房先来无事，就看看电影吧，
说起今年的贺岁电影中，
《西游伏妖篇》作为星爷和徐克
强强连手的力作，早早破了十二亿票房，
可是豆瓣5.7分的口碑
却还是砸了两位大师的招牌。
(PS:我是真的没看懂...）
林更新饰演的孙悟空被吐槽是武松~
“骚猪”的这造型真是太不正经了，
觉得很想揍他！
至于吴亦凡，确实是很帅~
不过，要说整个电影中最让我印象深刻的，
那还是蜘蛛精王丽坤啊！
网友给她的评价也是亮了！！
是的，既有良家女子的娇弱，
又有妖媚女子的魅惑之姿，
这眉形，小瘦君真是无话可说！
露出原形的这一刻，电影院有多少惊呼声？
连徐克也说她是“最不像妖精的妖精”，
但是就是这种人物形象印象间的反差，
更突显出她的演技和实力。
她一路走来也不容易，
打了多年酱油，直到2009年的《美人心计》
她一人分饰三个性格完全不同的角色，
才让观众知道她的存在~
后来《北京青年》中却成了为爱痴狂的神经病患者，
除了大荧幕小荧幕均衡发展，
不输杨幂等花旦的衣品也让她在时尚圈备受宠爱。
她的街拍也在不知不觉中成为穿搭典范，
不管你想要文艺范儿。
气质范儿
她最亮眼的地方还是素颜，
别人的素颜都是惊悚！
（前方高能！）
她的素颜是惊艳！
素颜女神的标签至今没有人超越。
再仔细看看这个图图，
你就会有新发现，
身材也是一级棒，
有没有？
这样的身材绝不是干瘪，
而是紧致有型！
这么美丽的女子当然不缺追求者，
据说当年因为和韩庚合作电影，
导致韩庚深深的被她所吸引，
所以有很长一段时间都在疯狂的追她~
这么好的身材还是在于她的用心经营，
曾经她也是个小胖妞，
但是为了能够上镜，
她用了1个月就瘦了18斤！
这么牛叉的方法你们不好奇嘛？
她说：平时自己特别注重饮食。
晚上睡觉前，是不吃东西的。
如果实在饿得不行，
就用小零食垫一口，
但是最主要的还是要早睡，
这样皮肤又好，又不会想吃东西！
除了饮食，就是运动了，
今天你们有福啦，
王丽坤亲自示范日常瘦身法哟，
还不赶快跟着做！！！
动作1
5次一组x3双手颈后臂屈伸
双脚与肩同宽，双手握住哑铃，举过头顶，做屈伸动作。
需要你注意的是，务必保持屈伸时大小臂呈90度，同时收腹哦！
动作2
15次一组x3跪姿单臂屈伸
单腿跪地，俯身，一只手臂撑在膝盖上，另一只手臂做屈伸动作。
动作3
20次一组x3V字卷腹
想让这个动作
塑形效果更奏效，你的腹部一定要始终保持收紧状态。
动作4
30次一组x3坐姿转体
坐在垫子上，上半身向后倾斜，双腿夹紧，双手前平举合十，身体左右旋转到最大幅度。
做这个动作时，双腿记得并拢，保持收紧状态。
动作5
20次一组x4开合跳
双腿分开，双手放在身体两侧，跳至双腿并拢，同时双手在头上击掌。
一定要注意，膝盖不要超过脚尖哦！
动作6
动16次一组x3深蹲转体跳
双腿分开，屈膝下蹲，上跳时旋转180度，至下蹲动作。
做好这个动作的要点是：膝盖不要超过脚尖，不要塌腰。
好啦，今天的内容就到这里啦，有什么话想说都可以跟我聊聊，本来前几天一个粉丝在后台气势汹汹来找茬，质疑小瘦君的
减肥内容？！
结果聊着聊着画风就变了，瞬间气氛欢乐，还让我发现了一个可爱的妹子，开森~~所以啊，你们有什么开森不开森的事儿都跟我说说哈~~
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