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佟丽娅“出轨门”后亮相,越发潇洒!光是产后28天瘦15斤就让人跪服!

2017-03-26 来源: 我是减肥王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:瑜伽作为一个具有古老历史和神秘气息的健身运动,既能让身体变得柔韧,又能缓解压力、调节身心,因其运动方式一直备受女性的喜爱,很多女明星都是瑜伽的狂热爱好者。

   前几天,也就是2·22是渣男陈思诚的生日,

  (这生日也真是够2的了~)
 
  每年的零点佟丽娅都会准时送祝福,
 
  连续坚持了五年~~
 
  可唯独今年没有任何动静,
 
  看来“出轨门”时间彻底伤害了她,
 
  也能看出来,她的爱很理智。
 
  自从年初渣男出轨之后,
 
  一众的网友都很是心疼她,
 
  颜值辣么高,身材又好,
 
  事业成功,还爱丈夫爱家庭,
 
  最主要的是也才结婚没多久!!
 
  这根本没有任何出轨的理由好不~
 
  不过最新的一组活动照,
 
  丫丫剪短了头发,
 
  好像在告诉大家一切从头开始,
 
  整个人透着两个字“潇洒”!
 
  利落的短发+一身黑色西装,
 
  这造型跟她之前的甜美形象反差很大
 
  这攻气的造型在展示自己从此开始强大,
 
  不被男人左右了。
 
  不过话说回来,360度旋转看佟丽娅,
 
  都看不出她是个当了妈的人,
 
  这好身材,真是让人想舔屏!
 
  据说她产后28天迅速恢复身材
 
  也绝对是辣妈中的战斗机!
 
  这是她在微博放出了自己产后28天的照片,
 
  重点是没有小!肚!子!
 
  当时也是惊到了一众网友:
 
  这是在拉仇恨吗!!!
 
  佟丽娅跟唐嫣很像,都是那种干瘦的女生,
 
  怀孕之后也没有怎么变臃肿!
 
  还说自己没胖多少,体重还不到100斤,
 
  所以其实没胖多少!
 
  5个月身孕哪,
 
  体重都没过百,过百,百....
 
  我……我…我整个人都不好了!
 
  俗话说的好,体重不过百,
 
  不是胸小就是个矮,
 
  可是人家…胸、屁股啥啥都有!
 
  俗话也有不靠谱的时候呀!
 
  说了这么多呢,是有点夸她,
 
  但是毕竟她也是普通人,
 
  按照她原来的身材比,还是胖了很多,
 
  那么她是怎么做到瘦的呢!
 
  ▼
 
  瑜伽作为一个具有古老历史和神秘气息的健身运动,既能让身体变得柔韧,又能缓解压力、调节身心,因其运动方式一直备受女性的喜爱,很多女明星都是瑜伽的狂热爱好者。
 
  基本上娱乐圈的几个辣妈女星的微博,都发过她们在练习瑜伽的照片~
 
  孙俪

  练瘦身操
 
  孙俪凉凉练习瑜伽,你们都知道吧~~据说已经坚持了快10年了!孙俪的体质比较靠近我们平常人,胖起来的时候,也是肿肿的~~
 
  可是她也是靠瑜伽一点点瘦下来的!
 
  赵薇

  游泳+瑜伽
 
  赵薇产后也一度胖的脱了相,这脸……
 
  有段时间被拍到出席活动
 
  也都是各种脸肿的不要不要的~
 
  意识到自己发胖,还在微博晒出游泳跑步时的照片,并写道:“明白明白。”或已立志开始减肥
 
  跑步+游泳双管齐下
 
  可见,付出的汗水是有效果的
 
  恢复身材的赵薇,年轻十岁有木有!!!
 
  这是她前几天回母校当艺考老师的照片~
 
  杨幂
 
  大幂幂就是强啊!对比Baby因怀孕《孤芳不自赏》都是抠图演戏,我们大幂幂可是真刀真枪的拍戏。邓超爆料在拍《分手大师》的时候,杨幂一直在吐,可是吐完了人家就接着演!
 
  怀孕的时候也是够拼的了,吊威亚、冬天露大腿、穿高跟鞋、冰天雪地里跑,我已经说不下去了,凌乱中……此处可不提倡你们也这样做呀!
 
  更猛的是,人家前脚刚生完小糯米,没几天就出院跟着老公粗来见媒体了。
 
  要不是看到过她的孕肚,真不敢相信孩子是她生的!!!
 
  不要说人家有钱了,锻炼这件事上,有钱没钱都一样,就看你付出多少了。锻炼不能少~
 
  小瘦君今天给你们带来了瘦肚子的动作,很多人用过都说很有效,你们也赶紧去试试吧~
 
  建议每周锻炼3次,每次30分钟以上
 
  动作一
 
  坐姿收膝卷腹
 
  10-20次
 
  动作二
 
  坐姿屈膝左右转体
 
  10-20次
 
  动作三
 
  仰卧屈膝侧卷腹
 
  左右交替10-20次
 
  动作四
 
  仰卧直腿卷腹
 
  10-20次
 
  动作五
 
  仰卧交替上下举腿
 
  左右交替为1组,10-20组
 
  动作六
 
  并腿屈膝侧身挺髋
 
  左右交替10-20次
 
  动作七
 
  仰卧撑交替上下抬腿
 
  左右交替10-20次
 
  动作八
 
  俯撑交替后抬腿
 
  左右交替10-20次
 
  最后小瘦君还是要说,我们其实不用太担心丫丫很辛苦,她是个坚强的女孩子!她曾经在一个采访里透露:
 
  “我觉得陈太太这个身份在工作中让我有些尴尬。毕竟在工作上我们是相对独立的,我也有我自己的作品,而且我觉得我的作品拿出来也不差啊。我就想告诉大家我是个女演员,是个努力的女演员。”
 
  她是独立的,不是丈夫的附属品,甚至有很强的事业心,就像她自己说的:
 
  “虽然跟丈夫有一起合作,但还是在各自领域里,分工不同,我们都是事业心很强的人。”
 
  是啊,有事业的女人不会那么容易被打垮,男人出轨算老几,我的事业线粗着呢。没有你我还有我自己。
 
  小瘦君希望我们每一个女人都能活出自己,离开了谁,都可以活的很好!认同我的说法的,记得最下面点个大拇指哦!
 
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