在跑友圈子里,她小有名气,人们叫她“珊瑚”。
笑容很美,文艺范,大大小小的马拉松上都能看到她飒爽的身影,她本名曲丽杰,自由撰稿人,兼职跑步和登山教练,她还有另一个身份,按她自己的说法,一个很疯狂、很“神经病”的身份“跑马拉松的姑娘”。
【在拉萨开启马拉松之旅】
珊瑚2009年开始跑马拉松,至今已经5年,谈起自己的“入行”,她笑言这是一个巧合。她曾经在拉萨学习画唐卡,由于自己一直习惯做运动、习惯出汗的感觉,她由此在拉萨养成了晨跑的习惯。
“别人都说你在那么高海拔地方跑步是要死人的。”她笑着说,但自己还是坚持跑了下来。在拉萨,每天早上,都会有很多藏胞们在转经。她就以跑步的方式转经。在路上,一些藏族阿妈看到她会和她打招呼。“她们不太会说汉语,就会说加油,看到我就给我加油。”她的第一次马拉松征程也献给了拉萨。西藏对于她意味着简单、自由。在那里,她感觉自己每一天都在重生。
【享受跑步的过程】
很多女孩惧怕孤独,珊瑚却很享受一个人跑步,享受这种孤独感,一个人看风景。这位大连姑娘有时凌晨4点会起床晨跑,出差去长春时还会坚持跑步。“当时几乎是零下28、30度,跑不快速度,就是磨公里数,想让自己在精神上不要松懈下来。”她说,为了防止自己偷懒,她每天早上都要设定两个闹钟才行。不过,如果她三天不跑,就会浑身不痛快。
【在跑步中坚持】
1980年,山口百惠在告别舞台时说道:“我决心好好活着……我决心去爱,去经受创伤,笑着,哭着,喊着生活下去。”法国UTMB环勃朗峰160公里越野跑、中国香港100赛事、TDG意大利巨人之旅330公里越野跑等等,在深山仰望苍穹、在赛道无奈退赛、在终点痛哭流涕、在人群欢呼雀跃……用跑步燃烧灵魂的珊瑚说,运动最终目的,是让生活变得更美好。
2003年,遇到了自己以为过不去的槛儿,珊瑚当时曾经想过用登山结束自己的人生。进山之前,她写好了遗书,记好了存折密码,跟着队伍迈出了攀登的第一步。高山并不凶猛,反而温柔地接纳了她。当她登上海拔6178米的山顶时,突然感受到一种前所未有的力量。她说,这种力量,便是“自由”。
哭过、笑过、坚持过、放弃过,你始终可以从她身上感受到对挫折永不言败的“狠劲”,这就是珊瑚带给大家的力量。
适用于颈椎病所致的颈 、肩、背疼痛,上肢麻木、恶心、呕吐、失眠等症。
健客价: ¥60适用于感受风寒湿邪所 致的肌肉关节疼痛、酸楚、重着、患部发凉、肿胀、麻木及屈伸不利等症。
健客价: ¥68清咽。
健客价: ¥4镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。
健客价: ¥175适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥60适用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不畅或尿频涩痛等症。
健客价: ¥59适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥68外用,穴位敷贴。适用于畏寒体虚、腰膝酸软、白发脱发、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、阳痿早泄、精少不育、性功能减退及更年期综合症等。
健客价: ¥68杀菌、止痒,用于脚癣(脚气)、手癣(鹅掌风)、指(趾)甲癣(灰指甲)等。
健客价: ¥20补血益气。用于血虚证、气血两虚证证候治疗,症见面色萎黄或苍白,头晕目眩,神疲乏力,少气懒言,自汗,唇舌色淡,脉细弱等。
健客价: ¥118用于癫痫小发作,以及各类型癫痫的辅助用药。
健客价: ¥36疏风解热,利咽止痛。可改善咽喉干灼,疼痛,声音嘶哑。
健客价: ¥14疏风解热,利咽止痛。可改善咽喉干灼,疼痛,声音嘶哑。
健客价: ¥10疏风解热,利咽止痛。可改善咽喉干灼,疼痛,声音嘶哑。
健客价: ¥6疏风解热,利咽止痛。可改善咽喉干灼,疼痛,声音嘶哑。
健客价: ¥9.5疏风清热,消肿止痛,清利咽喉。用于外感风热所致的喉痹,症见咽喉肿痛、声哑失音;急性咽喉炎见上述证候者。
健客价: ¥7.5疏风清热,消肿止痛,清利咽喉。用于外感风热所致的咽喉肿痛,声哑失音,急性咽喉炎属风热证者。
健客价: ¥7镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。
健客价: ¥339镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。
健客价: ¥449杀菌、止痒,用于脚癣(脚气)、手癣(鹅掌风)、指(趾)甲癣(灰指甲)等。
健客价: ¥40温肾、益气滋肾。用于元气亏虚,精神萎靡,食欲不振;男子阳衰,精寒无子,遗精阳痿,举而不坚;女子宫寒,久不孕育。
健客价: ¥110清热燥湿止痒。用于女子外阴瘙痒;男子阴囊湿疹。
健客价: ¥13.5温肾壮阳、益气滋肾。用于元气亏虚,精神萎靡,食欲不振;男子阳衰,精寒无子,早泄,遗精,阳痿,举而不坚;阴道松弛,干涩,痛经月经不调;女子宫寒,久不孕育。
健客价: ¥18