眼镜选得好，跑步效果好！

　　在购买一副太阳眼镜时最重要的因素是确保它们提供全面防ＵＶＡ和ＵＶＢ辐射的保护。如果你将在跑步或徒步时长时间佩戴太阳眼镜，出一身汗，那么你也需要考虑舒适合体，防雾性和镜片色彩。尤其如今的跑步眼镜以防滑鼻垫，超级轻量的可调较镜框，可互换镜片和精心设计为特色，以确保通风和防雾。

　　镜片色彩：

　　如果你将在不同情况下跑步，那么你需要考虑购买有可互换或偏光镜片的太阳眼镜来满足你所有的需要。

　　黑色：蓝色／灰色／绿色／棕色适于晴朗的艳阳高照的情况，使眼睛在刺眼的光照下最为舒适。

　　金色：黄色，金色和琥珀色适合低光照情况，它们过滤蓝光并很容易看见地面上的突起物和边界。

　　偏光／变色：变色镜片极其适合非常明亮的情况，因为它们削弱了反射在盐滩和沙子上的刺眼的阳光。然而它们的基础色比一般镜片更深，因此随着一天的结束它们可能变得太黑而不能用，因为阴影变长了。

　　反射镜透镜：通过向地面反射太阳光降低刺眼的光线，提高色辉透镜的有效性。

　　透明：在黑暗或刮风的情况下使用，当你想要防止你的眼睛在跑步时流泪。

　　防ＵＶ：

　　你应该买同时提供防ＵＶＡ和ＵＶＢ辐射保护的太阳眼镜。短时间内过多暴露于ＵＶ之下能引起光性角膜炎，基本上是眼睛的晒伤。长时间暴露于ＵＶ光线可能引发永久性损害，因此确保你的太阳眼镜提供全面的保护。这在沙漠或盐滩尤其重要，那里阳光将会像照射在雪上一样从地面反射回来。

　　通风：

　　在潮湿和下雨或你可能会一身是汗的情况下，你想选择提供良好通风的镜框以避免雾蒙蒙看不清。选择远离面部的镜片系列，那样空气可以自由流通，而且不妨考虑防雾涂层。

　　材质：

　　如果你正在参加体育运动的话，最好确保你的镜片是由抗碎裂材质制成，如聚碳酸脂而非传统的玻璃或塑料。也考虑下镜框的材质——越灵活就越不可能破裂，如掉了的时候或塞进一个满满打包好的跑步背包的时候。

　　合身：

　　同样也考虑长时间佩戴太阳眼镜的舒适合身性，你想要一款轻量的，也许包含涂橡胶鼻架和可调整耳位使眼镜在奔跑时也保持原位。